爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低

文 | 优妈

来源：教子有方（ID：jiaoziyoufang）

孩子小的时候都有一些类似不好好吃饭、不专心看书、什么事情都是三分热度，做事粗心等等不良习惯。很多家长认为孩子还小，以后长大了自然都会改过来。

然而，孩子的童年时期，是形成各种习惯的关键期。一些生活、学习上的不良习惯如果不能及时纠正，会潜移默化地影响孩子日后的发展。

以下几种习惯，还是建议尽早帮孩子养成。

01

自理习惯

发现身边很多家长，总是处在一种焦虑中在养育孩子。从孩子一出生，就怕孩子输在起跑线上。于是各种早教班、培训班大行其道，花费了家长大量的精力和金钱，孩子的童年也被无情的占有。

爱子心切，更是表现在生活中的点点滴滴：

家长与孩子手拉手过街（太小的时候当然要万分注意），进教室，甚至手拉手进厕所，就怕孩子有闪失；
家长总是从吃饭、穿衣到上学、交友，从课堂作业到假期安排，无不尽心思谋，只差代替孩子去生活。

别说让孩子有独立空间，孩子的只有空间都被众多的目光所关注，被众多的手所控制。久而久之，孩子本来具有的创造性、主动性，都泯灭在家长的呵护之中。

孩子自己能做的事情，就让孩子自己做，这对孩子独立能力、自理能力的培养很重要，对孩子多一些信任和鼓励，也容许孩子做的不完美，孩子就会越做越好，有独立生活能力的孩子，能更好适应学习、适应社会。

02

作息习惯

常常听见家长反映，孩子11点之后竟还在床上玩得不亦乐乎，第二天早上起不来。也有很多妈妈不以为然：宝宝天天都睡这么晚，我们已经习惯了！

孰不知，一个几岁的孩子深更半夜精力充沛不睡觉是怎样一种节奏？

首先，孩子睡眠不足会影响身高和健康；其次，家长跟着孩子折腾到半夜，第二天孩子可以睡晚一点，但是家长们还是要准点起来上班。

不要困了才睡，而是规定时间必须睡

很多家长有个误区，觉得孩子玩累了就会很自觉地睡去。但其实，睡前不宜太过亢奋，不仅很难入睡，更是不容易深入睡眠。会做梦，甚至说梦话。因为白天玩得太嗨了。

正确的做法是让孩子早点上床，讲个故事，看会书，或者看一会儿电视。9点之前必须关灯。9点半进入深度睡眠。

如果大人是个晚睡者，孩子通常不会睡太早。所以，孩子的习惯由大人协助。陪孩子一起上床，安抚他的情绪，直到自然入睡为止。

要督促孩子早睡，首先得自己先调整好作息

除了一些作息本就不规律的家长，还有很多家长并不是有意要孩子晚睡，只是环境不允许。

比如需要加班的父母很晚回家，但孩子想等父母回来入睡，无论哪一种情况，对于他们来说多数的原因就是为了多陪孩子共度一会儿亲子时光，所以舍不得孩子太早入睡。因为第二天清晨，又得离开孩子去上班了。

03

做家务的习惯

有一项研究表型：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。

爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。

在孩子的成长过程中，参与家务劳动会对孩子的动作技能、认知能力以及责任感的培养产生比较大的影响。

让孩子觉得自己重要，并提供选择的权利

做家务前可以提供多个选择，让孩子自己做决定。任务要常变常新，而且要合理。比如让男孩子做一些需要使力气的活，女孩子则安排一些需要细心的工作。

把任务细致化，并给孩子做示范

“把你的房间收拾好”这种大而全的语言可能会让孩子摸不着头脑。把任务拆分成数个步骤，比如把玩具装进玩具箱，再把书放到书架上摆整齐，这样更有助于理解。

另外，父母应该亲自给孩子做示范，回答他所有的疑问直到他能够独立完成。

提供合适的工具，不要强迫孩子

不要给孩子一把比他还高的扫帚，给他一个小小的扫帚用来把案板上的面包屑清扫干净。

不要采用强迫的方式，给孩子留一个缓和的过程或一点余地。比如“我可以让你玩十分钟，十分钟一到，你就要去收拾书桌了”。

适当的奖励

表扬和奖励会对孩子养成良好的习惯带来极大的帮助。完成整件任务后，奖励一件孩子所希望得到的合理的奖励，不过最好不要用金钱和物质奖励。

可以让他邀请要好的朋友来家里，或者决定周末一家人去哪里玩。

04

尊重他人的习惯

在公共场合，我们经常会遇到不按套路出牌的“熊孩子”：

他们爱搞恶作剧；
他们在车厢内追逐打闹；
他们撒欢于饭桌。

但话说回来，哪有什么熊孩子？他们也不是生下来就“熊”的。分明是不懂得给孩子立规矩的家大人，让孩子的行为不受约束。

所谓的教养，就是让别人舒服。我们不会刻意限制孩子的行为，因为那是属于他们年龄段的活泼、好动。我们所要求的是让他们学会尊重他人的安静，不去打扰别人。

告诉孩子要知礼貌懂礼仪，见了长辈要主动打招呼，当然，内向一点的孩子，眼神上的礼貌也要算在内；
告诉孩子，要懂得尊重他人，至少不能给他人带来不必要的麻烦；
父母要以身作则，让孩子潜移默化的学会礼貌待人；
父母也要懂得尊重孩子，让孩子从父母对自己的尊重中，学会尊重他人。

05

阅读习惯

最后一点，说说学习。

很多孩子面对表达，不管是口头表达还是书面写作都会发愁。一句话说出来，没有任何的文采，甚至听不出来想要表达什么意思；一篇文章写下来都是东拼西凑，说了上句没下句...实际上，表达不出来的原因就有一个：读书太少！

举个例子，同样是感慨祖国的大好河山，很多孩子都是“哇，好美啊”“太震撼了”这种大口感叹的简单词汇，而那些读过唐诗的孩子却能脱口而出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。

阅读的重要性，就近点从应试的角度看，阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助孩子更好地理解数学题。从长远看，阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变一个人的命运。

孩子读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上，气质里，谈吐上。即使以后没有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调；培育同样的后代，却有不一样的素养。

有的家长埋怨自己的孩子不爱看书，而当孩子想要让你陪他看会书的时候，一定不要抱着手机不放，或者直接将ipad递给孩子，让他去看动画片。

让孩子养成阅读的好习惯，做家长的要懂得给孩子营造良好的家庭氛围。

良好的生活、学习习惯是孩子走向优秀的前提，在孩子的坏习惯还没养成之前，让孩子学会这些，没坏处。

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