出品 | 郑州微时光
编辑 | 凡小纯
久坐办公室的宝宝
有没有觉得腰上的游泳圈又增加了
脖子的酸痛感越来越严重了
这些都在提示你
该出去运动一下了
跟着小纯来开启运动之旅吧！
图片来源：大众点评网
冰纷万象滑冰场在万象城里面，场地很大、很宽敞。而且里面很干净，给人舒服的感觉。
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滑冰场的冰面质量很好，还设有储物柜，设备很齐全的哦！另外，这里平时还会有一些表演。
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滑冰场内有专业的教练，是国家运动员退役的哦！闲暇时，有很多小朋友来这里上课，学习滑冰。
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此外，这里的滑冰鞋不是轮滑，而是冰刀，很考验技术哦！不过别担心，旁边会有教练来指导你。
门店地址：民主路10号华润万象城5层
营业时间：周一至周日 10:00-21:30
参考价格：人均61元
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凌云跆拳道，是河南省较早的一家跆拳道教育中心，有着较为完善的教学体系，目前在郑州已经有11家分店。
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俱乐部里的教练均为专业的运动员出身，持有段位证、教练员资格证等相关证书。
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俱乐部里面环境很好，干净整洁，空间也很大。同时提供的设备也很齐全，可以满足你多样的需求。
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跆拳道是一项可以强身健体的运动，必要的时候可以保护自己！所以现在有越来越多的人去学习。
门店地址：天明路宋寨南街东500米(裕华文桂园右侧)
营业时间：周一至周日 全天
参考价格：价值200元的单人单周体验课（三次），大众点评团购价仅售29.9元
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河南Rock Panda攀岩达人馆，是一家室内攀岩馆，设有儿童专区，有专门的教练指导哦！
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攀岩的安全性是第一位的，这家攀岩馆内的保护器是美国进口的，很安全，可以放心使用哦！
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攀岩馆内除了攀岩还可以降速、溜索、走扁带。设有独立的更衣室和带锁的柜子，保证了你的个人隐私。
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馆内设有很多条攀岩线路，难易不同，你可以有多种选择！
门店地址：文化宫路130号
营业时间：周一至周日 10:00-21:00
参考价格：人均57元
图片来源：百度糯米
City Arrow射箭俱乐部场地不是很大，但是里面的教练都很专业，会给每位新手讲解射箭的规范和注意事项。
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俱乐部分专业场地和业余场地，大家可以分开玩！里面还放有相应的护具，很安全、专业哦！
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为了安全起见，在射箭的时候会安排一排人同时发箭。同时，还设有休息室，大家可以在这里聊天、喝茶！
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俱乐部里除了射箭之外，还可以玩飞镖！另外，这里是实行会员制的，这样会更便宜哦！
店面地址：东三街与红旗路交叉口向北300米路东
营业时间：周一至周日 10:00-22:00
参考价格：价值30元的真人射箭，百度糯米价仅售9元
图片来源：大豫社区@guojianshe
地里国际马术俱乐部，是一家集马术训练、表演比赛以及健身休闲于一体的综合性马术训练表演基地。
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俱乐部里有专业的马术训练师和国外资深教练，会为你提供最有用的指导，让你不断地提升！
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此外，这里还是青少年马术训练基地，队员们代表河南队多次出征，在比赛中获得不菲的成绩！
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平时，俱乐部里还会不定期举办一些马术比赛，喜欢马术的朋友可以来这里切磋一下哦！
门店地址：富民路与防汛路交叉路口向东500米
营业时间：周一至周日 08:00-18:00
参考价格：体验课：190元/20分钟
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英开体育公园网球场，场地是按照国际标准建造的。而且公园里面的环境很好，种有很多名贵的树木。
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网球场内有专业教练，教导小朋友们学习网球，还会组建一些假期集训，提高网球技能。
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公园内除了网球场，还设有足球场，可以来这里踢足球！场地很大，可以肆意的玩！
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网球是一项优美而激烈的运动，挥球杆的姿态要美，但是也不能忘了比赛应有的刺激感！
公园地址：大学路与南三环交叉口向南800米路西
营业时间：周一至周日 06:30-22:00
参考价格：网球课130元/节/1.5小时
滴！本次运动之旅已经结束
宝宝们有没有遇到自己喜欢的呢？
贵在坚持哦！
宝宝们的一个
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求鼓励
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