宝宝头部老是湿湿的出汗，是怎么回事？

不可不知的“蒸笼头”，宝宝睡觉出汗多也不用紧张！看看这两位妈妈是怎么说的。

“宝宝2岁半了，从出生到现在一直是蒸笼头，也即一觉醒来，脖子以上全是湿的，像水洗一样。宝宝除了个子矮一点，其它方面身体比较健康，也很少生病。就是这个蒸笼头让人很郁闷，尤其这个夏天，枕头每天都要洗换洗。“

“阳阳吃完晚饭时候是最快乐的，那时爸爸妈妈都到家了。阳阳在沙发上蹦蹦跳跳的不过瘾，把沙发垫子全部放到地上，来回的蹦跳。不一会儿，看他满天大汗。天气冷的缘故，头上在冒热气了。终于理解什么是蒸笼头了。阳阳特别爱出汗，那天在看电视，跟着跳舞，不一会儿，也会满头大汗的。他外婆说，阳阳和舅舅一样，小时后都是蒸笼头。”

此种出汗，中医谓之【蒸笼头】，典型特点是脖颈以上有汗。小儿又处在生机蓬勃、代谢旺盛、活泼好动、腠理疏松的年龄阶段，出汗常比成人为多，尤其头额部更易出汗。当小儿入睡时头部微汗出，无其他不适，乃清阳发越，俗称“蒸笼头”，为正常现象。若因天热、室温过高、衣被太厚、活动剧烈、快速进热食、食辛辣之物等，引起汗出较多，亦属正常情况。若年龄大了或小儿在安静状态下，不因外界环境影响，全身或局部汗出较多，则表明身体的不正常。

我们往往说头窍偏凉的时候会很舒服，而蒸笼头的人性格、脾气都不好。发火的时候气是上逆的，人们常说头脑一热利令智昏，就爱发火了！蒸笼头也有区别，有的人是后脑勺很热（就是我们的督脉和膀胱经）；还有的人是热在两侧，这两个不太一样！

• 热在两侧的人脾气会更急一些，因为刚好是胆经巡经的地方。

• 热在膀胱经，膀胱经本身就是我们人体的一条阳经（还有督脉）。

所以这一般都有实症，比如最近有外感的风邪或体内有点实火的时候，症状就会明显一些。如以下图片，就是一个蒸笼头的舌象。她睡眠不好、引起烦躁、也容易发火。中医讲：“肾主大小二便”， 肾阳不足的话下一般情况下都不会引起便秘。而且事实我们也通过这么多蒸笼头也发现几乎没有便秘现象！

如果孩子不正常，即使是成人，不要着急，可重点推拿以下穴位调理蒸笼头：

【清天河水】

清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，一分钟200次的频率，推3~5分钟。心肝火重可适当延长推拿时间。

【膻中穴】

膻中穴是气之会穴，为人体任脉上的次要穴道之一，按揉两乳连线的正中膻中穴(心包经的募穴)，也要较长时间，也是去除心包的积水、胸闷的现象。一次两分钟。

【肩井穴】

热在关两侧的，可加揉肩井穴。胆有多清，脑有多清。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。

【昆仑穴】

热在膀胱经的，可加揉昆仑穴。它为足太阳膀胱经的经穴，五行属火，位于足外踝尖与跟腱连线的中点凹陷中。有疏风通络、活血止痛、安神清热、舒筋活络的作用。施术者用拇指指腹点揉昆仑穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。每天每穴压两分钟，两侧昆仑穴交替点揉。

所以蒸笼头一定要注意，都是气机不降的表现。所以调理的时候要以调气机为主。学习中医育儿知识，关注头条号“小儿推拿殿堂”，张家纲衷心地盼望更多家长用自己的双手来守护孩子健康，让宝宝可以快乐成长！