快来看看为什么说话声音会不好听？没准练练就好了 | 壹读百科

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忍他让他由他避他不理他的壹读君|之三

我们很容易分辨一群人当中每个人说话的声音，但总是有那么几个人嗓音难听，白居易形容民间音乐的诗句“呕哑嘲哳难为听”还算比较客气，现代人描述则简单直接：让人有一种挠墙的冲动。非要壹读君形容，只能想出这句：千山鸟飞绝，万径人踪灭。

相反，从古代到现代，形容一个人声音好听的词语、语句那是数不胜数。一个人说话不管好听与难听，声音都是由声带振动发出的。音是一种物理现象，它是由于物体受到振动而产生波，再由空气传到您的耳朵里，通过大脑反馈，您听到的就是音。

是不是噪音也看你的心境

对窗听雨，会让人安详。在被窝里，听妈妈煮饭锅里发出的咕噜噜的声音，让人感到温暖。暮鼓晨钟，松籁清风，海浪的低啸，夜晚的虫鸣，不同的声音不同的环境不同的感受。还有，你多久没有听过，奋笔疾书笔尖划在纸上的沙沙声？

从物理的角度上，平常对声音的分类，由两部分组成：

1 噪音：指不恰当或者不舒服的听觉刺激。

2 乐音：有规律的、单纯的，并有准确的高度（也叫音高）的音。

噪音和乐音的定义并不是绝对的，在很大程度上，它和环境的因素有关。很多打击乐器，从物理学的角度看，它属于噪音，但在音乐中成为了必不可少的东西。在不恰当的时候，任何声音都可能是噪音。试想一下，你很疲倦刚睡着，三个女人在你房间燕语莺声弹琴唱歌，对你而言就是噪音，当然，“特殊人格”除外。总之，让你感到心烦意燥的，就是噪音。让你感到心情愉快的，就是乐音。公认的噪音很多，刮玻璃、刮锅、音响啸叫、指甲抓硬物等最让人接受不了，壹读君觉得最受不了的就是呕吐声了。

男高音其实是“男高频”

不管是噪音还是乐音，它们的音高是由振动的快慢决定的。每秒钟声源振动的次数叫频率，也就是声波的频率。频率的单位是赫兹（Hz）。每秒振动一次叫1赫兹。每秒钟振动1000次，声音的频率就是1000赫兹。声源振动的频率越大，音调越高，听起来越尖细；频率越小，音调越低，听起来越低沉。人说话的时候，振动频率在500～3000Hz之间。振动的强度越大，发出的声音越大。从听觉医学角度来分类，常根据声音的周期特性将其分为周期性声音和非周期性声音。周期性声音包括纯音和复合音，这是由于它们的波型都具有一定的重复性；而非周期性声音则是由许多频率、强度和相位不同的声音无规律性地组合在一起形成的。

人说话的声音，不能单纯的从噪音和乐音的角度来分析。气流冲击声带，引起声带的振动发声，但每个人声带的形状大小松紧不同，控制声带周边迷走神经的肌肉强度不同，从而使发出的声音不尽相同。男人的声带通常长而宽，发出的声调低，女人的声带通常短而狭，发出的声调高。

除此之外，声带发出声音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将声音变成能区别的语音，再通过口腔、鼻腔、胸腔、头腔的共鸣,又被深加工了一次。有些部位比如口腔，可以人为调节声音共鸣变化的幅度，使得发出的声音又有所不同。共鸣(两个发声频率相同的物体相隔很近,当你敲击一个发声物体,相邻的相同的物体可能跟着发声,这种现象就叫共鸣)是影响声音变化的要素之一。此外还有泛音：振动频率为基音整数倍的音。所以，人声是一种复合音。

说话声音不好听！赶快训练一下吧

影响声音好不好听的原因，首先就是发声的人体组织器官——声带。这是发声点，比较难以改变。后天条件的原因，抽烟喝酒吃辣也会影响音色。其次，说话声音的音高（振动频率的范围）、节奏、音调、音强（声带张力）、速度等，才是影响声音好听与否的关键。各种要素综合起来的复合音，形成不一样的声音色彩，给予人们不同的听觉感受：低沉富有磁性、沙哑、呢喃、柔美、浑厚、爽朗、清脆、慵懒、清澈等等。声音干涩、语调夸张、语音不准是大部分说话难听的人共同的特点。其中声音干涩是说话难听的首要因素，是因为基本音不纯净，复合音频率较宽，缺乏共鸣。通过科学规范的练习，每个人声音都可以变得圆润优美，破锣嗓子也可以唱出动听的歌。PS：极差乐感、没有天赋的人唱出美妙的歌，将会变得无比困难。

知道了为什么声音不好听的物理原因，我们就可以对症下药让声音变得好听一些。重点从以下五点训练发声：

1 呼吸训练 充足、稳定的气息控制能力。

2 共鸣训练 真实声带的发音音量是很小的，绝大部分的音量来自于各个部位的共鸣。

3 声带训练 拓宽声带的振动频率，改善声带的生理条件。

4 吐字训练 字句清晰，发音准确。

5 读句训练 有节奏，连贯流畅，起伏自然。

和审美一样，每个人对美的定义都不同，这就有个“审音”的概念。很多情况下，审音也包含在审美的范畴。审美有的情感，审音也可以有：或者怦然心动，或者潸然泪下。人在听声音的同时，心理活动也是相当复杂的，感知、理解、联想、情感等活动相互作用、相互联系，形成不同的听觉感受。有的人觉得摇滚乐很好听，甚至可以震撼灵魂，有的人觉得就纯粹是一种噪音。同一种海浪声，有的人更加宁静，有的人更加烦躁。

另外，声带受损也会导致说话音色不佳。声带受损在歌手、播音员、教师等用声过度的人群中比较常见，比如声带小结和声带息肉。喉部的病变、刺激也会对说话带来干扰，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑，甚至只能发出耳语声或失音。

除了物理学原因，觉得谁说话刺耳，也许你有恐声症。恐声症，又称“选择性声音敏感综合征”，是患者只对某种声音难以容忍，甚至深恶痛绝。恐声症涉及的声音五花八门，大多是与人体有关的普通声音，如吃东西的咀嚼声、手指敲东西声、口哨声、呼吸声、擤鼻子声、掰手指声、刮擦声、嗡嗡声、脚步声等。恐声症多在少年期发病，之后逐渐恶化，从厌恶一种声音到多种声音。而后，甚至连看到制造声音的人都觉得烦，这也可能是你觉得某个人很烦的原因。

最后，那些用词粗俗、语句尖酸刻薄的人，说话也很难听。

参考资料

1.中国数字科技馆《听觉》

2.《恐声症》百度百科

3.《播音发声技巧》中国广播电视出版社 2002年白龙

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