“满月发汗”并非人人都适合，正确的做法原来是这样！

三伏灸排出来的汗比尿还毒

知道吗，冬病夏治三伏灸排出来的汗比尿还脏还毒！艾灸出大汗，排出的是脏腑，血液和细胞里的浊水！

有人在艾灸的过程中，往往会大汗淋漓，湿透床单，施灸一次出一次大汗，有许多患者很顾虑，如此出汗身体是否会虚脱?会不会对身体有害?

这种现象是艾灸改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应，无需顾虑继续施灸。

随着施灸的药力不断增强，排出的浊水、浊气、废血越来越多，脏腑逐渐恢复功能，许多患者伴随疲劳、头晕、失眠、旧病复发、疼痛、上火、长痘、起泡、全身长红疹、肌肤瘙痒、发烧、长时间类似感冒症状、怕冷、全身浮肿、脾气越来越急躁……等许多不舒服的难受症状。

这是艾灸之火力、药力使隐藏在脏腑深处疾患，功拔到体表，但还没有完全排出体外的表现症状，是非常好的效果体现。

用艾之火力艾灸，能透入到肝脏、脾脏、肾脏、心脏、肺脏，能温通人体十二经络，经络通畅，气血运行，病邪自然退去，身体康复如同反手掌一样简单。

艾灸疗法使人体大量出汗，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，与汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动…等发热出汗完全不同，排出的汗水深度位置完全不同。而汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动…等发热出的汗表层肌肤的汗水，这种汗出的太多会耗损人体的精、津、液和元气，人体会虚脱。

艾灸疗法作用是，恢复并强大脏腑功能，此时占据脏腑的病邪(浊水消耗人体血液，是上火、炎症的主因;浊气消耗人体元气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因)被强大的正气赶出脏腑，排出体外，这就是患者施灸时大汗淋漓的表现。所以，在艾灸疗法的作用下排汗越多，效果越好。

另外，艾灸疗法是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳之火联合作用，使体内病邪(浊水、浊气)通过经络、血管、关节、皮肤毛孔，使体内的病邪之气以汗液和放屁、打嗝的形式不断地排出。

“产后发汗对身体好”的说法由来已久，至今已愈演愈烈，但忽视了很多根本的问题！大多数人普遍认为，产后去做做汗蒸发发汗，出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病；或者患上上述症状，认为通过发汗也能改善和祛除。其实，这种观点是不正确的，不是所有人都适合发汗。

正确的做法是，根据个人体质情况来辨证施治，运用“产后扶阳”的办法来调理，才能达到“扶正不留邪，祛邪不伤正”的目的。

因分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。中医认为，心主血，血汗同源，所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多，易耗伤心血，血耗则神不安，则见心悸、心慌、气短；亡血失津，神无所附，则不得眠；汗出不当，伤阴动风，也会造成痉病，表现为项背强直、抽搐拘挛等;同时也会耗伤心气，故大汗淋漓不止就有可能导致病变，出现汗出不止、四肢发凉、呼吸微弱、面色苍白、精神淡漠、脉微欲绝或数疾无力等症状。另外，产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

产后扶阳

“督灸”，顾名思义就是在人体背部督脉、足太阳膀胱经等经络的循行路线上施灸，作用于经络、背部俞穴，直接连接机体脏腑，把感受的邪气通过背俞穴及时排出，有助于受损组织正常功能的尽快恢复，使气血运化充盈，气机升降协调，增强了防邪抗病能力，是针对产后妈妈们的体质进行针对性的扶阳调理。

产后妈妈进行督脉艾灸扶阳调理

古方督灸产后扶阳调理介绍

（一）采取仰卧式隔姜灸，通过特制的专利督灸床，可以控制烟雾排放，且艾火无烟，温度适宜，还可自由调节，发挥其温煦机体，抵御外邪的功能，相对于传统督灸更加舒适有效，绝不会漏明火而被灼伤，适合各类人群，让顾客在轻松舒适的感受中达到调理效果的最大化。

（二）根据每位顾客的体质情况辨证施治，由督灸师制定出适合自己的调理方案，利用艾柱、姜药散寒除湿，温通气血，通经活络的功效，再配伍针对性的调理处方，共奏健脾补肾，温补下元，补气养血之功。

（三）考虑到产后妈妈们正在哺乳期，把调理途径由内服改为外用，避免了内服药物进入体内分解代谢后对乳汁质量造成的影响。

古方督灸产后扶阳调理案例

案例1

顾客情况：巨女士，29岁，来店时产后5个月，形体偏瘦，面色淡黄，畏寒肢冷。自述平时易疲劳，走路时间长了易腰疼、足跟痛，吃生冷食物后易腹痛腹泻，睡眠时间正常但多梦；苔薄白。急需解决的困扰问题是：生孩子后手脚冰凉，怕见风，四肢关节僵硬，手指时有麻感，曾去医院检查没有发现器质性病变。

调理方向：扶补脾肾阳气，补气养血，温通经脉，祛风除寒。

第一个周期调理结束：顾客自述感觉后背暖暖的很舒服，手指麻木的感觉已经消失，也不在那么怕风，腰疼也减轻了。嘱其忌食生冷食物、多喝温水、注意休息。建议休息3天后，继续做第二个周期的调理。

第二个周期调理结束：顾客自述手脚变得温暖，关节活动也灵活了，也可以少吃点苹果了，感觉身上也有劲了。建议再继续调理一个周期，巩固效果。

调理分析

此顾客为产后失血耗气，卫阳不固，风寒邪气乘虚而入，滞留于肌肤、经络、关节之间，阻碍气血运行所致。肾阳为人体阳气的根本，有赖于脾阳的充养，脾阳又有赖于肾阳的温养；第一个周期通过扶补脾肾阳气的不足，可达到温煦脏腑、温通经络、祛风除寒的目的，从而增强了机体抵御外邪的能力。脾为气血生化之源，血液循行又有赖于心气的推动、肺气的敷布以及肝气的疏泄；第二个周期通过督灸温煦来培补后天，协调机体各脏腑的功能，使气血充盈、运行通畅，从而达到濡养脏腑、经络的作用。

案例2

顾客情况：郭女士，28岁，来店时产后2个月，形体微胖，面色暗黄，精神倦怠。自述容易手脚冰凉，产后日趋加重，尤以左侧膝盖怕冷严重，食欲差，乳汁少，易出汗，容易乏力，失眠多梦，大便不成形；舌苔淡白。急需解决的困扰问题是：手脚冰凉、失眠多梦。

调理方向：温补肾阳，健脾补气，养心安神。

第一个周期调理结束：顾客自述手脚温热，左侧膝盖怕冷情况已明显改善，并且想吃饭了，睡眠质量也提高了，乳汁分泌的也多了，感觉整个人精神头也足了。嘱其忌食生冷食物、多喝温水、注意休息。建议休息一段时间后，再做一个周期的调理，以巩固效果。

调理分析

此顾客为平素体虚，产后失血耗气，营血亏虚，不能奉养心神而不寐；损及肾阳，致使机体失于温煦而体寒。“脾为后天之本，气血生化之源”，通过方健脾补气，使脾气健旺，气血化生充足，心血得以补充，达到养心安神的目的；“肾为先天之本，肾阳为一身阳气之根本”，通过温补肾阳，推动和激发各脏腑的机能，达到温煦机体脏腑的目的。

对于产后的妈妈们来说，把握产后3-5个月之内的最佳调理时间，可以有效改善生育对身体造成的损伤，及感受风寒后对身体造成的种种不适，艾推名家古方督灸尤其适用于产后恢复的扶阳调理。

随着二胎政策的全面开放，新生儿出生率将达到一个新的高点，小宝宝出生以后，当务之急便是喂奶。但是，很多宝妈尤其是一胎宝妈面临的是新生宝宝的降临，对母乳喂养意识的缺乏，不正确的喂养方式，导致不能尽早地让宝宝吸吮上人生中第一口母乳。

有些宝妈不知道初乳的好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之，不给宝宝吃，这是非常错误的。初乳不仅营养丰富，而且有大量的免疫物质存在其中。因此，即使母乳再少，也一定要把初乳喂给宝宝。初乳中还富含大量的生长因子，比正常乳汁多5倍的蛋白质，其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞，这些物质都有防止感染和增强免疫力的功能。但对于二胎的宝妈，在一胎回奶后，由于没有及时排除残奶，也导致二胎宝宝出生后初乳的吸吮不畅。所以，妈妈们在孩子出生24小时内应及时开奶，通过疏通乳腺，让宝宝吃上人生中第一口初乳。

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