毛巾是我们每天生活的必需品，它跟每个人的健康也有密切关系。很多人每天都会清洗自己的衣物，但有多少人清洗过自己的毛巾。这里指的“清洗”肯定不是用清水打湿。
平常用的毛巾到底有多脏
长期不换毛巾到底有什么危害?
定期清洗是很多人都会忽视的问题，如果毛巾“不干净”，很容易引发各种健康问题，尤其是皮肤病。
毛巾上常会沾染人体分泌物，其中有许多致病性微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球茵、霉菌等。
长期使用同一条毛巾可以传染多种疾病，如沙眼、脓疱疮、疥疮、单纯疱疹、体癣、股癣、足癣、扁平疣、传染性软疣等。
毛巾使用超过6个月，百万细菌陪你洗脸!
北京大学人民医院做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。结果发现，以每平方厘米计算，新毛巾菌落在一百这个数量级上，3个月的毛巾菌落在一万这个数量级上，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一百万这个数量级。
那么我们应该如何正确使用毛巾呢
毛巾清洗消毒不能忘
毛巾应3~4天洗涤消毒一次，清洗时，可将毛巾用开水煮10分钟，再用清洁剂清洗，洗完后拿到通风处晾干。觉得麻烦的话，也可洗完后拿到微波炉热5分钟，一样能达到高温消毒的效果。
3个月最好更换一次
即使是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标，而长期不更换的毛巾，往往会携带各种细菌。
不要一条毛巾多种用途
多人混用一条毛巾的人，你们有没有想过毛巾的感受?!毛巾，应该专人专用，男性至少需要3条毛巾，洗脸、洗头洗澡和洗脚要分开;女性则还要再多一条，清洗私处的毛巾必须要专用。
购买毛巾的小贴士：
看外观：缝制是否精细、整齐，毛圈是否平整，色彩是否均匀。
摸手感：干硬的毛巾会伤害皮肤，优质毛巾手感蓬松、柔软而无滑腻感，握于拳内松软而有弹性，拍打无棉绒脱落。
闻气味：合格的毛巾印染材料有保障，不会沾上设备油渍或其他污垢，无异味。
测吸水性：品质好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收;而劣质毛巾擦在脸上滑溜溜的，不吸水，不去污。
外出时使用酒店的毛巾会有传染疾病吗?
使用正规消毒过的毛巾，传染性病的概率非常小据统计，90%以上的性病是通过性交直接传染的。间接接触也会传染性病，但是这个几率很小。
而绝大多数的性病致病菌在体外生存能力不高，离开人体后，它的活力就会下降，大部分会立即死亡。即使没有死，也只有在碰到皮肤上的破口时，致病菌才有机会进入人体内，所以这个概率非常小。
住酒店小贴士
1.出门尽量自带毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。
2.客房里的水壶、玻璃水杯是被反复使用的，最好带上自己的水杯。
3.睡觉的时候尽量不要裸睡或趴着睡，应当穿上内裤和睡衣，减少身体敏感部位跟床单被套的接触。这样感染疾病的风险会更低。
4.拖鞋要用酒店的一次性拖鞋，不要用那种反复穿的公共凉拖。
热毛巾有什么技能呢?
热敷可缓解一些 “小毛病”
可缓解视疲劳：用毛巾热敷可促进眼部的血液循环，减轻视疲劳，能缓解干眼症部分症状。对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
另外，长期用手机或者电脑的人，应该定时放松一下眼睛哦~
可改善落枕：落枕一般和睡觉姿势、枕头高低等因素有关，头颈处于过伸或过屈，均可引起局部疼痛不适，动作明显受限等症状。用毛巾热敷是常见的物理治疗方法之一，能改善血液循环、缓解疼痛。
缓解颈椎病症状：早期颈椎病的部分症状，如颈部发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷。热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
颈椎病有多种类型，虽然热敷有助缓解部分症状，但这不是治疗方法哦。
总结：用毛巾热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于缓解很多疾病症状。
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