“我家宝宝两个半月，；两个月的时候就可以一次连续睡五六个小时，但是婆婆说，这样会饿着孩子，中间要喂一次奶，弄醒孩子也要给他喂奶，真的有必要么？”这是卷毛麻麻在一个育儿论坛上看到一个宝妈的提问。
对于喂夜奶这回事，宝妈们都有的感觉可能就是崩溃，白天陪吃陪喝陪玩这还不算，晚上还得继续当奶牛。每逢见人都要挂着严重的眼袋，已示睡眠不足。
喂夜奶痛苦，断夜奶更是一件痛苦的事。那么我们应该如何让宝宝戒掉吃夜奶的习惯呢？
早期干预不喂夜奶：
1、母乳不足也是造成宝宝吃夜奶的一个原因（吃奶时间超过20分钟，睡不踏实），这时应及时补充配方奶，让宝宝吃饱，这样就会减少吃夜奶的次数。
2、宝宝养成良好的作息习惯，宝宝定时吃饭、睡觉，这样固定的作息有助于我们断夜奶大计的实施。
3、尊重孩子的睡眠时间孩子也会体谅母亲，夜里不折腾。妈妈越是想控制孩子，孩子反过来会干扰妈妈。
断夜奶的方法：
1、 在宝宝睡前喂饱奶，宝宝和妈妈最好分开睡。这样宝宝半夜醒来 想要喝奶，看不到妈妈会好很多。妈妈不出面宝宝会打消这种念头，说明闹妈妈也不会喂奶，这样可能会慢慢安静地睡觉。
2、在宝宝4个月以后如果宝宝的身高体重达标，那么就可以开始慢慢让宝宝养成不吃夜奶的习惯了。宝妈慢慢减少夜间给宝宝喂奶的次数，从三次减到两次再到一次，慢慢到不吃。
3、如果妈妈准备给宝宝断夜奶的话，那么最好白天减少宝宝的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，有助于断夜奶。
4、吃夜奶，不仅是宝宝自己养成的习惯，更多的是妈妈的迁就养成的结果。宝宝夜里一哭妈妈就会以为宝宝肚子饿了，给宝宝喂奶，久而久之宝宝就养成了喝夜奶的习惯。要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯，妈妈一定要有决心，要一点一点地循序渐进温和地坚持。
长期喂夜奶不仅妈妈累，对宝宝的健康也是不好的，特别宝宝长牙齿之后，容易长龋齿。为了自己能够休息好和宝宝的健康，妈妈一定要坚持，不要因为宝宝一时的不愉悦而影响了大局。
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