正常情况下，非农行情分为三波！第一波叫非农前行情：就是预期行情！从ADP数据公布开始到目前均是；第二波叫做非农行情：也就是大家所深知的那几分钟的涨跌！8:30-9:00这一段！波动最大的一段！而这段行情较难把握。第三波叫非农后行情：这就是大概非农数据出来一个小时以后！方向得到了确认了！之后的一直到凌晨三点的一波行情！此外也有延续到次周的趋势性行情。
1）首先第一波行情：
即非农预期行情，根据非农数据先行指标，ADP数据和就请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期。如ADP数据和失业金人数利好美元，市场普遍预期非农数据将表现出色，打压金银。投资者可在ADP数据公布后建立金银持仓，一直持有至周五晚间6点左右.
2）其次第二波行情：
即非农行情。由于数据就在转瞬间反映在市场上，这段行情快速而剧烈，也是最大获利最快的行情，一般投资者较难把握。
对于此时间段行情，第一个方法建议投资者采取双向挂单策略，在非农数据出来前3分钟挂一个30点左右的高位挂多单和一个30点左右的低位挂空单，挂上去之前设好50点的获利。有一单成交就必然另一单没有成功。如果数据没那么大的影响力到不了30点的获利怎么办？那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。
及时做到止损止盈，务必不要贪心或者长期持单。此类交易手法要求动手迅速，而且坚决果断不可恋战，防止非农行情来回宽幅震荡。一般一年之内，非农数据出炉后行情来回震荡的次数要大于单边走势。（双挂策略，要求执行力强，能承担风险，不贪婪，心态要好！）
此外第二种方法就是非农数据出炉后，迅速分析后市行情，顺势而为操作，但此类操作同样要注意及时止损止盈，同样由于行情宽幅震荡，进场点位防止追涨杀跌，且对交易平台的敏感度要求较高，对投资者研判能力也较高。谨慎操作！
掠金提个小建议，这波行情中可以先做两个方向单，一个空单一个多单形成互锁，然后出来方向后，平掉相反方向的那一个单子即可。因为大家做单都知道，平仓只要1秒钟，下单速度比平仓速度慢。
3）第三波行情：
根据非农数据的结果顺势做单。非农数据公布后30分钟后，行情将趋于稳定。此时根据消息的实际情况，利好或者利空，在做回调或者趁反弹顺势而为，结合K线形态和均线系统操作，务必严格设置止损止盈。若行情给力，有望出现单边行情。在这样的行情中，需要及时止盈。但切忌一点，万万不可盲目反向操作，需谨慎对待。对于非农后行情，一般会延续到周一周二，在周一周二的日内行情，会对行情有所修正，但不会改变大的趋势，所以稳健操作在周一周二的整理行情中。
掠金补充和强调：
⑴非农要控制好仓位，第一波第二波行情建议轻仓操作，6%-10%仓位比较合理。
⑵第三波行情可以酌情看5MK线图。重点考虑RSI。稳健者不要做非农。
⑶非农结束之后，单纯来说，23点到凌晨三点笔者统计有65%左右的概率会出现单边小幅行情，这样的单边出现200个点以上的行情都是正常的。为了规避风险，切记尽量不要做震荡模式，宁可看不开做震荡。
⑷可以考虑前面提到的双向做单，然后平逆势单方法。
⑸掠金强调，对于数据主导行情的时候，所有指标在短时间内都是失效的，不要依赖指标！如果数据出现严重的抗跌性或者抗涨性，那么马上考虑会有强势反弹。这一句话可以简单理解为：利空不跌必有大涨，利多不涨必有深跌。
以上5点建议是掠金自己私人观点，实战性非常强。供大家参考。
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