导语
当你的球落进了沙坑时，你缺少一种稳定的脱困方法。此时，你要么会使杆头深深掘进球后方的沙中，未能使球飞起;要么挥杆轨迹过平，以杆面下缘触球，使球击中了沙坑前缘。不管出现了哪种情况，小白球都无法逃脱沙坑，结果就是杆数上升。但是只要掌握几大要领，您就可以轻松应对沙坑球。
只要你找到一种适用于各种沙坑的可靠技术，标准沙坑球并不难。
1
稳固的脚位
借着脚底碾入沙中，可以得到最稳固的平衡。
2
握杆往下约一英寸
如此是为了弥补双脚植入沙中的深度，而使双手能更接近球。如果不这样做，则易形成劈沙太深的情形。
3
采取开放式站姿
击球准备时，双脚、双膝、臀部和肩膀皆朝向目标的左方，这样的姿势有助于垂直度大的上杆和下杆击球，而百分之九十的果岭边沙坑球皆须做这样的动作。
4
不要注视球
注视球后面约一英寸的地方，因为那里是做触击(impact)的地方。
下面这种简单的技术使职业球手在巡回赛上取得了成功，它同样也适用于你。下面是具体做法：
确保球对准站位正中前方远端，靠近左脚脚跟。
做出紧凑的小幅度上杆，转肩幅度要小，双手不能高于腰部。双腕上翘，使杆身与左臂成90度角。
以髋部为轴转体，使下杆轨迹变陡，但要使双手和手臂保持靠近身体。上杆时双腕上翘，触球后双腕再次上翘。这种两次上翘动作会使你的杆头轻松滑过沙面，使球高飞。
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