中国人自古就喜欢玩文玩，甚至把文玩当成养生的一种。
俗话说，"十指连心"，指的就是 10 个手指（包括 10 个足趾）与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。用搓捏的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经 络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽。
但是，近几年商家为了销售，把文玩养生的功效太过夸大，甚至把文玩当成了治病的圣药似得，我只想说，如果你认为一串小小的手串可以治好你的病那你就好好盘完不要吃药不要做手术了。给大家一个劝，生病了还是要去医院看病，该吃药的还是得吃药，文玩只是在你提升你的精气神而不是你的回魂丹。
提到崖柏，商家说的最多的一句话就是崖柏养命，还有搬出来《本草纲目》打倒一切抨击它的牛鬼蛇神，我想中国人里有99.99%没有看过《本草纲本》的原本。《本草纲目》其中提到了一句，“崖柏盗采一株，值万钱”。许多商人疯了一样，把这句复制到各处，生怕别人不知道它多珍贵，真这么值钱，古人怎么还会给你留这么多到今天。如果你认真的读过，就会发现这基本就是一个笑话集，比如房梁上的灰取下来可以救活上吊死的人。还有八月三十的半夜，面向北吞乌鸡蛋一枚，可隐形。《本草纲目》确实医药上的一本名作，但是里面到底哪些是确切的哪些是待考证的我们不得而知，在没有确切之前我们还是得相信医学，有病得去医院，不要相信偏方耽误最佳治疗时间。
中医认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。盘玩文玩靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。
同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。手串与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘玩手串时，必须左右手兼用，最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。
小编认为文玩作为修身养性、活络经脉来说还是有一定的效果的，但是不可相信文玩能够救命等夸大其词的语言。
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