十月怀胎，一朝分娩，卸了货的新妈妈们感觉像重生了一样，不但少了五六斤的负担，还能在自己的努力下逐步恢复身材。但很多妈妈担心喂奶会造成胸下垂，让自己变丑，所以在喂奶的时候心理压力变大，进而导致奶水分泌不足，影响了正常的哺乳，究竟喂奶会不会胸下垂呢？
胸部结构
简单点说，对胸部产生支撑作用的主要是皮肤和乳房韧带，乳房悬韧带作为支撑一堆结缔组织（脂肪、乳腺）的结缔组织，只会越来越拉长和松弛，表现在乳房外观上，就是下垂外扩。
因为孕激素的影响，在怀孕期胸部会变大，乳腺小叶会随着分娩的到来开始分娩乳汁，而这些额外的乳汁加重了乳房韧带和皮肤的负担。
但是你要明白，这些不是胸部下垂的真凶。
喂奶不会胸下垂
为什么不会呢？实际上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。因为妊娠刺激乳腺增长，随之又使乳腺衰退。要防止这种衰退，哺乳是有益的，哺乳会逐步的让乳腺进行恢复。
如果乳腺突然增长，然后因为断奶而造成乳腺突然衰退，胸部已经无法承担这样急剧的变化，必然会下垂。就像减肥速度过快，皮肤会向沙皮狗一样邋遢，那时候就只能通过手术来切除多余的皮肤了。
不下垂我知道了，但是为什么说喂奶能减肥？
孕期的时候为了给胎儿提供更多的营养，所以孕妇会摄入更多的营养物质保证胎儿的发育，在分娩后，还有2000克～3000克的脂肪没有消耗掉。
哺乳期在保证合理的营养摄入情况下，这些脂肪会逐渐被消耗掉，让新妈妈的身材恢复到产前状态。
另外，分娩后适当的运动也是促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分的方法之一。
产后新妈妈别补太多
产后坐月子，鸡鸭鱼蛋等各种高脂肪、高蛋白食物，像填鸭似的拼命塞，似乎这样奶水才足，其实奶水的营养物质是固定的，最好的办法是按照每个阶段奶水营养的不同，摄入不同比例的营养成分。过多摄入只会造成营养物质堆积在新妈妈体内，形成新的脂肪。
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