这些应季蔬菜银屑病患者要多吃！

春季对于广大银屑病患者来说是一个痛苦难熬的季节，气温不定，天气干燥，是各种疾病的高发期，也是银屑病的高发期。在春季银屑病患者要更加注意自己对疾病的护理，今天在这里给大家推荐一些对银屑病好处颇多的应季蔬菜！

空心菜：性寒、味甘，有清热解毒、通便防癌、增强体质、降低血糖的功效。空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。其维生素B1含量是番茄的8倍，钙含量是番茄的12倍。

空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，对银屑病患者的皮损恢复起到很好的作用。

苋菜：苋菜茎叶作为蔬菜食用，根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，它还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。菜叶富含易被人体吸收的钙质，同时含有丰富的铁、钙和维生素K，而钙对于银屑病皮损的恢复效果是十分显著的。

黄瓜：黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，这对于血热型银屑病患者是很好的蔬菜。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。

需要注意的是：黄瓜、花生搭配，易引起腹泻；并且为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。

丝瓜：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。处于皮损恢复期的患者们可以多吃丝瓜，有利于皮肤颜色的恢复。

春天是病毒性疾病高发季节，而丝瓜则具有抗病毒、抗过敏的功效。丝瓜提取物对许多病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

春季是银屑病患者的大敌，在这个季节里广大的银屑病患者一定要注意保护好自己，注意用药防止复发，注意养生，要学会科学合理的健康生活。大家如果还有对这方面有疑问的话可以在下方的留言区留言，我会尽可能帮助到每一位患者，另外我还会在以后为大家带来银屑病治疗护理等方面的最新信息也敬请大家关注！