“娘矮矮一窝”这话靠谱？怎样才能帮助孩子长高？

在我国很多地方，都流传这样的说法：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。乍一看，这句话就是句开玩笑的俗语，但仔细想想，每个人的身边都存在这样的现象，子女的身高和母亲的直接挂钩，而父亲的高矮好像作用不大。

　　如果这种说法是真的，那么很多矮个子的女性估计要大吸一口冷气了，难道连找个高个丈夫改善基因的机会都没了？

　　所以今天就来给大家说道说道，孩子的身高，母亲的遗传究竟起了多少作用。

　　首先要说明的是，几乎所有的医学研究都表明，孩子的身高影响因素中，父母的遗传占了主要比例。但与父亲相比，母亲除了细胞核遗传，还会把自己的线粒体DNA唯一地遗传给后代。

　　为什么在遗传中，母亲的线粒体DNA特别受到青睐？这也是有科学结论的。父本线粒体存在于精子里，而精子需要线粒体产生大量能量用以在游动中与其他精子竞争。在大负荷的情况下，线粒体产生了很多氧自由基，这些氧自由基能诱导线粒体DNA发生突变，所以大自然进化出一套机制将来自父亲的线粒体从受精卵中清除掉。

　　所以这样一来，母亲的线粒体DNA就成了唯一的选择。而一般来说，

　　线粒体在细胞中主要负责的是能量代谢活动，相当于细胞的动力加速装置。

　　没有找到这种活动与身高的存在必然联系的研究结果，但可以想象的是，子女遗传了母亲的线粒体DNA，细胞能量代谢水平也就和母亲类似，这对长大的身高显然是会有影响的。

　　这么一看，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”这种说法，还真是有点道理。但凡事无绝对，矮个子妈妈就一定只能生矮个子女？这也是有失偏颇的。

　　其实在孩子身高的形成中，后天因素也有重要影响。比如身高与营养水平的关系大家都已经很清楚了。一般来说，生活水平较高的地区，青少年的身高会比生活水平较低的地区高，这是因为均衡的营养能发挥出青少年的遗传潜能，营养不良则会起到反作用。

　　还有一种现象，称为胎儿宫内受限现象，即矮小的母亲，孩子的小时候身高普遍较矮。这是因为矮小的母亲子宫一般也较小，胎儿发育空间会受到较大限制。

　　所以孩子在出生一段时间内，个头都会较小。当然，这只是一种物理因素，不属于遗传影响。但相信别人看到这样情况的母子，也会加深“娘矮矮一窝”这句话的印象。

　　而在有些家庭，还存在比较明显的隔代传现象。虽然这样的遗传机制，现在也没有科学研究报告，但至少对矮个女性来说，也有机会摆脱自己孩子也矮的境遇。

　　除了以上这些，对于孩子的身高，其实还有其他更多影响因素。对于母亲来说，想要孩子长得高，有以下的建议：妈妈最可以做的是早期注意给孩子充足的营养和良好的环境。怀孕期间要注意保持自身的健康和愉快，尽量少吃药少生气，多和他人愉快相处，外加适量运动；哺乳期要保持丰富均衡营养，使得奶水充足，母乳喂养有利于孩子免疫系统和智力发育，除非不得已不要过早断奶；孩子呀呀学语期要和孩子多说话，别怕孩子听不懂；会说话了以后要注意保持均衡营养和亲密的亲子关系，多看多走多交流多鼓励，少打少骂少拿孩子做出气筒，特别是不要把孩子交给爷爷奶奶而图自己省事，不要让孩子感到压抑；总之，要孩子健康生活，愉快成长。