唱K时突然没了心跳，差点就没命！有些习惯必须要戒

抽烟、喝酒、熬夜，年轻人经常这样。常有人抱怨：“好累啊、好困啊……喝杯咖啡提提神！”但一到夜里，一个个又精神抖擞，不愿入眠。

小杨，就是这样一位集酗酒与熬夜与一身的80后男子，而他也差点为此付出了生命的代价！

聚完餐去唱K 酒没停过

小杨今年33岁，在杭州做点小生意，平时也会帮一些工程送送货。前几天晚上五点多，小杨和四个朋友聚餐，期间喝了两瓶红酒和几瓶啤酒。

一直喝到晚上十一点多，一帮人觉得意犹未尽，准备去KTV接着玩。到KTV后，一行人又叫了一轮酒。才玩没多久，小杨干掉一杯啤酒后，准备去点歌。

没想到起身时突然倒地，人就昏死过去了。朋友说，照小杨平时一斤白酒的酒量来看，晚上喝的那点酒根本不算什么。

医生：小杨这条命是捡回来的

医生检查后说杨先生是恶性心律失常，当时心跳呼吸都暂停过，幸好他这两位朋友当时帮杨先生做了心肺复苏，这才帮杨先生捡了一条命。

医生说，杨先生这病主要是心脏不好，但熬夜、酗酒等是诱因。妻子说，她以前不知道丈夫心脏不好，但丈夫确实经常熬夜、喝酒。朋友还说，小杨有时候晚上懒得回去就直接睡在车上了。

“他平时在家就不吃早饭，大部分时间在外应酬。”妻子抱怨道，“就算在家吃饭，也是要喝啤酒的，说了叫他不要喝了，他不听。”

妻子说杨先生以前很瘦，但近几年突然变胖了，有时候连说话都喘着气。目前，杨先生还在使用呼吸机，但已有苏醒迹象，妻子呼喊他时他有反应。

猝死急诊病例的病人年纪在逐渐年轻化，“以前是老年人发生较多的心肌梗死，现在很多年轻人也发生了。网上也常有这样的报道，比如大学生连续熬夜玩游戏猝死之类的。”

“要对自己的身体有足够的了解，定期体检，心脏有不适要及时做心电图检查或者更深层次的检查。

其次就是生活规律要尽量保持得好一些。对于心脏基础不好的人，熬夜、喝咖啡、酗酒、抽烟等都容易引发猝死，需要引起注意，不要拿自己的命开玩笑。”

长期缺乏睡眠，会皮肤暗黄粗糙、免疫力下降，熬夜、久坐不动，患高血压、中风、糖尿病等疾病几率加大还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等。