当小孩子还没有自控能力，睡觉流口水很正常，但是在正常情况下，成人睡觉则不会流口水，如果经常出现这种情况，那可要小心了。
其实，睡觉流口水的原因有很多，比如：
睡觉姿势不对：如果趴在桌子上睡、侧卧位睡觉都会引起流口水。
神经调节障碍：大家应该都听过“望梅止渴”这个故事，同样的道理，唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所以睡觉流口水也许和神经调节有关。
口腔疾病：如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。
除了上述原因，据了解，肾虚也有可能引起睡觉流口水。
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，脾虚运化失常，五脏六腑和四肢、肌肉得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，口水外流。这种情况多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱所致。
那么，如何改善睡觉流口水这个毛病呢？
1.端正睡姿：调整为正确的睡姿，采用平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉的睡姿。
2.早晚刷牙：睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口。
3.食补：吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
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