很多家长反馈，自己的孩子做什么事都很拖拉磨蹭。拖拉是孩子时间观念建立的不好，控制不住自己和喜欢说话孩子的自控力不足。改变这些的方法，第一，家长和孩子一起建立时间观念，克服漫无目的 ，可以做时间日志，，提高孩子做事的效率。孩子磨蹭拖拉，首先建立孩子“我能行”的自信心，让孩子体验成功，为后面制定时间表做准备，因为孩子的信心决定了一个孩子的做事的动力，当孩子对事情有控制感团队态度逐渐会从消极变得更加积极。例如：这么多事，怎么做也做不完，烦都烦死！这样的心态如果变成：这么多事，我先做哪个后做哪个？很多实践证明，孩子的态度决定了行动力，决定了他们的行为。第二，训练孩子的时间观念，让孩子制定实施时间表并确定优先次序，让孩子知道分钟和小时的概念并认识。第三，就是刻意的练习孩子完成事情的速度，比如穿鞋子，可以完一个类似铁球落地的游戏，或者一个稍微轻一点的物体，落地之时就是孩子穿好鞋子之时，并告知孩子这个时间大概是多久，让孩子建立起时间的概念。刚开始难度很大，需要家长的耐心陪伴和正确的方法，但是能坚持21天后就会发现改变很多，一般坚持三个月下来孩子的拖拉磨蹭都可以解决了。自控力和注意力不集中，在孩子做事的时候不要打扰，同时可以通过阅读来提高孩子的注意力，一些关于专注力训练的书籍实际是不错的选择。也可以在家里玩一种找东西的游戏等等。实际孩子的注意力都是小时候家长给破坏的，自控力是延迟满足中习得。
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