新手练肌肉做俯卧撑就可以了，胸肩手臂都能练到

2024-04-03 14:39:00 雷音入象 湖南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

“我的问题是中国为何只能走社会主义道路，而非资本主义道路”

10万次播放
 重播
声明：个人原创，仅供参考
雷音入象的头像
雷音入象
4048粉丝 网易知识公路创作者 所属MCN：启年文化
公园器械的正确练法 00:15 公园器械的正确练法
新手练腹做好这几个动作就够了，不用整那些乱七八糟的 00:21 新手练腹做好这几个动作就够了，不用整那些乱七八糟的
磕个头就能学会的头手倒立，确定不来试试？ 00:19 磕个头就能学会的头手倒立，确定不来试试？
新手健身不用整别的，先用弹力带练好这几个动作就够了 00:20 新手健身不用整别的，先用弹力带练好这几个动作就够了
核心燃脂训练，适合大体重不跑不跳瘦肚子 00:29 核心燃脂训练，适合大体重不跑不跳瘦肚子
只要坚持练起来，你会脱胎换骨，会遇见一个不一样的自己 00:20 只要坚持练起来，你会脱胎换骨，会遇见一个不一样的自己
想要腹肌不知如何开始，先从这四个动作开始吧 00:10 想要腹肌不知如何开始，先从这四个动作开始吧
猛男冲肩俯卧撑，来测一测高级版你能一次做20个吗？ 00:10 猛男冲肩俯卧撑，来测一测高级版你能一次做20个吗？
新手练手臂，用哑铃做这四个动作就够了 00:27 新手练手臂，用哑铃做这四个动作就够了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版