太神奇了，左右弹跳我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了

2026-06-11 15:16:51 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

网友偶遇黑鱼夫妇守护鱼崽，见有鱼群靠近立马上前驱赶

 重播
声明：内容由AI生成
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7710粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
下蹲踢腿100次，我就练了12天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 01:50 下蹲踢腿100次，我就练了12天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
不想跑步就在家笨猪跳，每天10分钟，腰细了肚子小了，比慢跑好 02:10 不想跑步就在家笨猪跳，每天10分钟，腰细了肚子小了，比慢跑好
小伙坚持一个月左右踢脚，从163到138，腰围细了，比跑步好 01:56 小伙坚持一个月左右踢脚，从163到138，腰围细了，比跑步好
毽子步100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:37 毽子步100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
左右提锺100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:41 左右提锺100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
太神奇了，左右踩脚我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子没有了 01:46 太神奇了，左右踩脚我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子没有了
在外跑步不如在家流氓跑，13天赶走大肚子，瘦得都是内脏脂肪 01:45 在外跑步不如在家流氓跑，13天赶走大肚子，瘦得都是内脏脂肪
太神奇了，左右摆脚我只练了14天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:55 太神奇了，左右摆脚我只练了14天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
左右换脚100次，我就练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:00 左右换脚100次，我就练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版