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知否|王源吸烟网友炸锅,戒烟时身体如何"挽留"你?

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作者 | 大鹏

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)


昨天,王源被拍到在餐厅吸烟的事引“爆”网络,网友对此议论纷纷,王源也发微博公开道歉。

在人人提癌色变的今天,尽管烟草的危害已经是老生常谈,但人们还是很难摆脱尼古丁的“纠缠”。

尼古丁,磨人。它既能让人兴奋也能叫人镇静,是当代成年人保持稳定情绪的热门选择。一旦交手,很少有人能全身而退。

下定决心戒了烟的,并且成功了的,都是狠人。

“让我痴狂,还让我风趣又端庄”

尼古丁既是镇静剂又是兴奋剂。

吸烟后,尼古丁迅速进入血液,穿过血脑屏障,在8到20秒内到达大脑。

身体会吸收高达90%的尼古丁,在之后的时间里会逐渐蔓延到身体的每个角落,包括发丝和指甲。

当然,这个摄入剂量与很多因素有关,包括烟草种类、是否使用过滤嘴、使用的是何种过滤嘴等。

摄入的尼古丁,会刺激肾上腺导致肾上腺素的释放。肾上腺素的激增会刺激身体,使人觉得头脑非常清醒,思路清晰。当人们服用海洛因或可卡因时也会产生类似的效果。

尼古丁会间接地导致大脑愉悦和动力区域多巴胺的释放。多巴胺是一种大脑化学物质,它影响情绪、行动、快感和痛感。如果你的大脑多巴胺水平上升,整个人满足感就会更高。

根据尼古丁的剂量和个体神经系统的兴奋程度,尼古丁也可以起到镇静剂的作用。

不管你想要清醒还是镇定,尼古丁都能送你一程。

“赐我梦境,还赐我很快就清醒”

进入人体大约两小时后,尼古丁的一半就消失了。

这意味着尼古丁的半衰期约为2小时。短暂的半衰期意味着尼古丁的直接影响会很快消失,所以人们就觉得自己应该再来一根。

尼古丁的耐受性随摄入量的增加而增加,也就是说,在吸烟一段时间后,需要更大的剂量才能达到与之前同样的效果。

再随着时间的推移,随着耐受性的增强,尼古丁能够带来的效果会逐渐减弱。

一旦连续两个小时离开尼古丁,人的情绪就会发生明显的波动。喜怒无常、紧张焦虑,虽然困倦但难以入眠。

这时候你就自然觉得,我必须得再来一根。

尼古丁吹了一个乌托邦的泡沫。

戒烟徒有泪流,戒后百岁无忧

尼古丁对体内大多数器官和系统都有着温水煮青蛙式的腐蚀。

尼古丁进入血液循环,会加速血液凝结,增加动脉粥样硬化血栓的风险。尼古丁分解后的物质还会损害末梢神经。

长期吸烟者过多摄入的一氧化碳造成红细胞体积增大,使血液粘稠,血压更高。

香烟中的焦油和其他化学物质会引起血流减少,使得味蕾减少和迟钝,难以品尝食物的鲜美。

更不要提已经被说烂的吸烟会导致肺癌。

一旦戒烟并保持一年,患动脉粥样化导致的心脏病的概率会减少一半;

持续十年及以上,吸烟者患肺癌的概率和未戒烟者相比减少了一半,持续十五年,吸烟者患心脏病的概率和不吸烟的人一样。

道理摆在这里,吸烟者和尼古丁注定有一场持久的拉锯战摆在眼前。

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