宅客智能踏步机体验：智能让健身更有效

（本期玩家：kevin）

非常高兴再次有幸成为网易酷品使用的幸运儿，这次的酷品是宅客智能踏步机，这次的产品对于我自己来说真的非常合适。先说说本人自身情况，175的身高，配上77kg左右的体重有一点偏胖，虽然不是太严重，但是这东西慢慢地就涨上去了，特别是我们每天都坐办公室，回家后还是坐电脑前的苦逼程序员，不说减肥了，至少运动保持身体健康是非常重要的。曾经去过公司的合作健身房，后来也不爱去了，毕竟也不近。后来逐渐就变成了每晚9点半以后的小区内跑步，但是人就是这么懒，渐渐地连出去都觉得麻烦了，后来也就终于明白为什么会有人花几千块买个跑步机，运动自行车，还有纸牌屋里面很火的划船机。即使你可以下定决心运动，触手可及的地方才会是你坚持的最好途径。在家运动完，能喝水，有风扇，还可以边运动的同时边看视频，所以这次得到了宅客智能踏步机这一强力装备，减肥事业可以风雨无阻，春夏秋冬一年四季都可以坚持运动了。

下面就给介绍下宅客智能踏步机的试用过程和心得：

【拆箱】

（非常失误的寄到了公司，机器很沉，应该有20多斤重，非常痛苦的从公司拿回家了）

打开箱子后，里面有两块泡沫板夹着踏步机，拿出来就可以了，也不用再怎么组装，即拆即用，

里面就是踏步机主机一个，然后有两个附送的手绳，刚开始想着没什么用，其实当你用起来的时候你就会知道这个手绳还是有很大作用的，当你在踏步的时候，可以有节奏的拉动手绳达到一个手脚同步锻炼的效果，而且当你拉手绳的时候，正好和脚踏的用力方向相反，起到双向锻炼的效果（不知道这样描述对不对哈）。还有附送的两颗7号电池，一本说明书，说明书里面也还有2个电池，挺贴心的。

下面看下踏步机的高清无码大图：

正面：

俯视：踏板上的螺纹就是增加摩擦的，这样你在踏步的过程中没有那么容易滑倒，而且有了这摩擦，在踏步运动过程中，脚的发热就比较厉害了，挺舒服的。

侧面：侧面各一根的这个黑色的油缸就是踏步机的核心部分，整个踏步机一左一右的运动机制就是靠这个油缸完成的，物理原理也很简单，这里就不详细说了，黄色的警告标记是告诉用户，当运动完之后不要用手去触摸油缸，因为那个会比较烫，用了半小时之后，那里就比较热了。确实这个需要注意一下，当你运动完要收起来的时候，最好不要碰到，直接抬头尾就好了。

背面：中间的部分就是装电池的，给中间的智能模块供电的。目前还好因为不用的情况下应该是休眠的，蓝牙也没有开，应该不会太耗电。

【使用】

轻轻站上去即可，不要慌，不会摔倒什么的。

称重：当你一站上去，它就会对你进行称重，这个体重明显偏重了，因为我需要重心往下蹲下去拍照。正常站上去的称重的数据还是有一点点偏差，大概在2KG左右。

开始记步：根据说明书上的说法，左右运动一次，然后静站3秒，就会开启蓝牙进入记步模式，但是有些时候这个并没有反应过来，就是左右踏完一直还是在称重的那里没有跳转，我觉得这个可以适当的变一下，当人站上去之后，称重完了之后，不用左右运动了，等3秒左右就直接进入记步模式吧，这样简单了当，也好实现。记步和时间也是很准确的，基本上是左右记一步。

37分钟，完成踏步2012步，这个和运动量和出汗量还是挺大的，不过踏了一周还是没有一天能完成软件设定的目标量-3500步，要踏完3500步估计要60分钟左右，但是踏到2000多步的时候已经比较累了，看来还要继续努力啊。另外就是油缸的声音还是有一点的，而且运动完，房间会有一股味道，保持通风一下，气味一下就没了。

【APP】

APP的名字叫宅客运动，IOS和安卓的版本都已经可以安装了，安装和注册步骤就不说了，非常简单。打开，蓝牙，打开APP，右上角可以看到蓝牙的链接情况，点再蓝牙标记的地方，会提示你如何链接踏步机，当连接完成后，图标变成蓝色了。在首页这里会显示你当前测试的体重，运动的步数，消耗的卡路里以及BMI健康指数。

点击体检，可以分析你的身体健康状况，以及得出你每天的最佳运动步数，但是我第一次使用时候的健康分析和我使用了几次之后的健康分析不太一样，反而偏重了。由原先的2500步提升到了3500步，主要应该是体重的问题。这里的健康分析是挺好的，但是如果可以具体一些就好了，例如饮食摄入，这里写了848.8千卡，如果可以具体到每天最好吃多少米饭，多少菜，给一些建议更好。运动消耗也一样，因为可能我不是每天都使用踏步机，偶尔还打篮球，跑步什么的。

运动几天了，依然没有达到每天3500的目标，还需要努力啊。踏了4天，累计才消耗了一块牛排不到，对自己太失望了。其中这个数据统计的功能挺赞的，可以直观的看到自己的运动成果，并且可以分享。

在首页里面还可以看到此刻在线的宅客们，是一个交流认识朋友的绝好机会啊，已经发现了几个深圳的宅客小伙伴们了。同时你也可以点击排名看下你在全国的排名可以达到什么水平，不看不知道一看吓一跳啊，第一名的大神已经踏了20多万了，按照我这么水的水平每天2000步，也得坚持100天以上。真心可以，有了宅客踏步机，运动真的太方便了，这些也没有不坚持的理由了。

此外还有一些简单的附加功能，例如首页的教练，里面有一些视频教程教你如何使用宅客智能踏步机和一些运动教程，此外，在消息里面还可以看到宅客们分享的运动数据

【总结】

在使用了一周后的感觉是，宅客智能踏步机带给我最大的体验就是简单方便。有了踏步机，不管是雾霾天还是下雨天，都可以在家里进行运动，也不用大老远跑去健身房了。此外，APP的功能也很丰富，有统计，健康分析，还有社交，特别是这个社交这块做得挺好的，给你的感觉就像是PC上的360安全卫士告诉你，你已经打败全国99%的用户了。而且还可以看到同时在使用的宅客，给了大家交流的频道。不过就机器本身，依然还有改进的地方，例如那个蓝牙连接，能否做得更智能方便，油缸的味道，噪声可以做得更好吗，另外手绳使用起来还是不太习惯，基本没怎么用，如何改进这个上身同步锻炼的方法，会让宅客智能踏步机变得更完美。