半个多月前，中国跳水队在疫情封闭期内，完成了第二次达标赛测试，所有在京集训的队员悉数在比赛中登场亮相——除了施廷懋。
这个被外界唤作梦之队“一姐”的29岁老将，主动选择了退赛，悄然消失在跳水迷们期待的目光中。
拨通她的电话，原本以为会听到她关于奥运延迟后的抱怨，或者预测未来时的躲闪，没想到施廷懋依旧保持着重庆女孩儿干脆、热辣的风格，有一说一，直来直去，“是我主动放弃了比赛。因为最近太情绪化，很难集中注意力，怕比赛受伤。而且正好趁着奥运延期，可以改改自己技术上的问题。”
她用“烦躁”来形容最近的心境。对于外人来说，很难感受到那种经历过极致的准备，正要全力冲刺时，被突然叫停后的心力交瘁。
她现在还清清楚楚地记得宣布奥运延期那天的上午训练，她瞄过跳水馆里的倒计时牌，上面赫然显示着“124”这个数字（跳水馆的倒计时牌显示的是距离跳水比赛开始的时间）,上千天的摸爬滚打，她认为自己已经按部就班地做到了自己能做的一切。可是，数字消失了几天后，再次出现，已经变成了“481”。
那一刻，她想逃离训练场，更不愿意看到跳水池，她无法预料未来可能会发生的一切，她想发脾气，想大声叫喊，宣泄堵在心里的那团无法明说的火焰。
可是，她不能！因为她是施廷懋，是所有人眼中的“一姐”。
梦之队的队长、里约奥运双冠王、稳定得令人窒息的水准、入选2019福布斯中国30岁以下精英榜，这些都是贴在她身上的标签。自己撕不掉，别人也摘不走。
很多人认为施廷懋的人生一帆风顺，第一次参加奥运会就获得了单人、双人两个项目的金牌，达成了许多运动员奋斗终身的目标，只要有她出战的比赛，理所应当“金牌就是她的了”。然而，却鲜少有人知晓，隐藏在 “一姐”身后的那些故事。
“一姐”的辛酸
相较于其他队员，施廷懋进入国家队的时间晚了许多。2012年底，已经21岁的年龄，她才首次入选国家集训队。
尽管如此，她却在国家队的生涯里，一路高歌猛进。一举夺得里约奥运会女子单、双人三米板冠军，保持世界三大赛自己所参与所有奥运会项目全冠的成绩。
北京时间2月8日，国际泳联官网公布了2019年“年度最佳运动员”，施廷懋再一次当选，而这已经是她连续第五年获此殊荣。在很多人眼中，施廷懋的成绩足以与其他几位“跳板女皇”比肩，唯一缺少的就是奥运经历。相比于郭晶晶、吴敏霞参与过四届奥运会，至今，施廷懋仅参与过2016年里约奥运会。或许，明年的东京奥运会之后，功成身退，她便可以名正言顺地登上属于自己的“王位”。
施廷懋连续第5次当选国际泳联年度最佳女子跳水运动员
虽然外界现在还很少称她为“女皇”，但是作为梦之队的核心队员，“一姐”的地位是名副其实的。然而，施廷懋自己却对“一姐”这个词十分敏感。
“我特别不喜欢人家叫我一姐，很多人理所当然的认为冠军肯定是我，导致我站在跳板上的时候心里会有许多杂念。”施廷懋坦言，从前的自己从来不会去想那么多，只是单纯的想要跳好每一个动作。
大家都会顺理成章地认为16年里约奥运会施廷懋摘下双冠王，会大步流星地走向巅峰。然而恰恰相反，17年底到18年的冬训，却成了施廷懋跳水生涯的低谷，不仅仅是技术上的困难，更是心理层面的煎熬。
“我那段时间不知道怎么了，就好像吃错药了一样，技术一下子全消失了，怎么也不会跳。”用施廷懋的话说，就好像是游戏满级之后开始了新的世界，一切都要从头再来，技术要一点点重新找回，心理问题也要一点点克服。
施廷懋的跳水世界也并非总是风平浪静
那段时间的施廷懋特别暴躁，训练时经常会横着拍到水中，腿上被砸得乌青一片，从水池里爬上来就摔毛巾，把自己锁在房间里。然而，外在情绪的发泄或许只是一种伪装，出于对跳不好动作的恐惧，她的手心经常冒冷汗，整宿睡不好觉。
身体上的疼痛，心理上的煎熬使得施廷懋处于崩溃的边缘，此时的她已经不再是那个初出茅庐的菜鸟，而是众人瞩目的“一姐”，没有人知道她的内心承担着多大的压力，而这个问题也只有靠她自己解决。
“我还是幸运的，当时教练还有身边的人都提醒我，我自己最后也慢慢调整了过来，现在的心态，相比前两年要平稳许多了。”冬训之后的施廷懋逐渐恢复，又散发着耀眼的光芒，但鲜少有人知晓，其实施廷懋的腰至今一直不好，最严重的时候甚至腰间盘5节突出，在床上整整躺了一个礼拜无法动弹。
很少有人知道，通常在大赛前，她都要吃止痛药。她笑着说，“对我来说没有很舒服的时候，只有痛和很痛的区别。”
尽管如此，她口中最多的还是幸运，施廷懋始终没有抱怨任何事，无论是进入国家队的时间太晚，还是状态反复给她带来的折磨。
很多痛楚，只能自己孤独地舔舐
“一姐”也曾是单纯的“菜鸟”
谈及过往的成绩，施廷懋口中最常出现的词就是“单纯”。
“我那个时候想法特别简单，可能就是因为纯粹，我才能取得现在的成绩。”施廷懋2000年的时候就进入了清华跳水队学习跳水，08年回到重庆跳水队，12年才进入国家队，整整12年的时间，对于吃青春饭的跳水运动员来说，着实是一段不短的时间，然而，施廷懋却坦言自己很晚才明白自己想要什么。
“我那个时候对进国家队没什么概念，出去比赛也当成是跟大家一起玩。”直到09年施廷懋第一次代表重庆队在全国比赛中夺得了铜牌，队里开始重视施廷懋的时候，她才也开始意识到自己的潜力。
而2011年世锦赛夺冠后，施廷懋清晰的明白自己需要一个更大的舞台。
以地方队队员的身份夺得世界冠军，点燃了她心中的渴望
“国家队的环境跟省队是完全不一样的，人才辈出，我在省队怎么跳都是第一，但是国家队不行，那时候努力都是自发的，而不是教练逼迫。”施廷懋一进入国家队就和吴敏霞组成了双人搭档，这几乎意味着半只脚踏上了奥运冠军的领奖台。不出意外，里约奥运会的双人金牌必定有她的一份。
一个刚入队的新人，却一下子占据了如此优越的位置，难免会引起一些非议。当时的国家队何姿、王涵等都是炙手可热的队员，可却偏偏是施廷懋与吴敏霞搭配双人。“我当时有听到‘她这么差，凭什么配双人’一类的话，听着肯定会不舒服，但这不是我能控制的，我当时只能想着把动作跳好，其余的没多想。”
与吴敏霞的合作让她看到了希望，也感受到压力
那段时间的施廷懋，除了训练，就是回到房间打魔兽世界。当时跳水队的女孩子们都喜欢搭伴儿出去街拍，只有施廷懋，一个人在房间里孤独地打着游戏。
2016年里约奥运会，施廷懋夺得了人生第一个奥运冠军，还是双冠王，领奖台上的她稳重大气，却很少有人知道，在单人决赛，跳完第四个动作，听到观众的欢呼声时，她的眼泪就已经止不住了，在场地旁边冲水的时候，眼泪参杂在流水中，不停地滑落。
“那是我人生当中少有的流泪，印象当中第一次眼泪止不住。”那泪水中或许有委屈，或许还有喜悦、激动，但个中滋味，恐怕只有她自己能明白。
提及第一次取得奥运冠军的感受，施廷懋笑着说：“觉得自己可厉害了，恨不得横着走回队里。”
然而，成绩并没有让她掉以轻心，正如她所说，国家队的人才太多了，培养一个人替换掉任何一个人，都不困难，她不敢有一刻松懈，相反更加努力训练。不仅是为了自己，也是为队里的年轻队员做出表率。
有了成绩，备受关注，反而需要承担着更多的压力。
而她人生中最无忧无虑的日子，或许就是在清华的那八年。
练习跳水之前，施廷懋曾经练过体操
梦回清华，八年青葱岁月
“我经常做梦还梦到清华的跳板。”2000年，施廷懋10岁就进入了清华跳水队，在这座中国教育界的最高学府，度过了她最快乐，也是最惬意的时光。
当时清华跳水队实行体教结合，跳水队员上午跟所有学生一样正常上课，下午在跳水馆训练，晚上照常晚自习。
“我那时候啥也不知道，一天天的就非常快乐。”对于跳水队员来说，相同年龄段的孩子都在进行着校园生活，而他们却进行着封闭式的训练，因此，清华那段时期的校园生活，对施廷懋来说是弥足珍贵的。
早上八点钟上课，七点半早操才结束，对于施廷懋来说，偶尔睡睡懒觉翘翘课，也时有发生。但大多数时候，睡过头为了赶时间，她便在校园里骑着自行车，蹬得风驰电掣，活脱脱一个“狂野女孩。”
当时跳水队在清华也小有名气，校园里的同学看到骑车骑得这么快的，都会感叹一声：“看，这肯定是跳水队的。”
谈及在清华期间印象最深的事，施廷懋脱口而出“网吧。”由于只有成年人刷身份证才能进入网吧，当时施廷懋家庭条件不是很好，无法满足她买电脑的需求。所以施廷懋在自己18岁那天，立马冲进网吧，玩了个通宵。
翘课，睡懒觉，网吧玩儿通宵，这些不着调的事，成为了施廷懋记忆中难以抹去的片段。
“运动员有个很大的问题就是文化程度偏低，在取得一定成绩后，很容易迷失自己，我认为学习对运动员来说是一件非常重要的事，这对于运动员今后的人生道路是非常有帮助的。”
施廷懋已经完成了在西南大学的研究生学习，正在攻读博士学位，身边朋友常常笑称她是“第三类人”—女博士。
从狂野女孩到现在的准博士，从初进国家队的菜鸟到现在公认的“一姐”，20年韶华，施廷懋都奉献给了跳水，她坦言，对于跳水，自己没什么遗憾的了；但对于未来，她却直言有些迷茫。
对于跳水，她已然毕业，但对于生活，也许她还是20年前那个“菜鸟”。
挂断电话，施廷懋用微信发过来这样一张照片，然后用文字阐述着她对过去的怀念：剪短了头发，我就踏上了跳水之路。是不是很有决心的感觉！
她描述，那是最无欲无求的时光，但是她对自己选择的路——很知足，“奥运延期，我其实也没办法想那么远，我只能调整好情绪，先把现在的动作、训练做好。”
于她而言，无论是“女皇”，还是“一姐”，不过是外界称呼罢了，并不具有太多意义。
本文来源：网易体育专稿
作者：鸣人
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