网易体育5月28日报道：
北京时间5月28日上午，勇士在主场以104比90大胜火箭，总比分4比1淘汰对手晋级总决赛。这场比赛，勇士的阵地进攻效率不高，但他们依然通过快攻拿到26分，还用玩命防守封死了火箭。本赛季的勇士堪称奇葩，他们是节奏最快的球队，却同时又是防守最棒的球队。这也让人联想到了昔日的巅峰太阳，他们的进攻没有任何问题，但防守却远远没有达到勇士的水准。
这一轮系列赛，勇士节奏达到了100.9，他们轰出了108分的进攻效率，同时将火箭的进攻效率压制在了100分。这不是意外，常规赛勇士就是联盟节奏最快但同时又是进攻效率第二高、防守效率最好的球队。
理论上，在进攻端加快节奏后对体能的消耗巨大，不可能再有体能去玩命防守打出窒息感，可勇士却是个例外，他们在攻防两端都有足够的体能去消耗对手，他们整个赛季除了大卫-李之外其他球员都没有受到大的伤病困扰，包括昔日的“玻璃人”库里、博格特，那么，勇士的秘诀在哪里？他们究竟靠什么在这个伤病频发的赛季躲开了噩运，还打出了顶级的攻守？
近两年时间，马刺对阵中球星出场时间的合理分配引发了一股潮流，当我们分析勇士，首先也会提到他们对球员出场时间的控制。比如库里常规赛场均只打32.7分钟，博格特场均只打23.6分钟，科尔对弟子出场时间的主动控制是一方面原因，另一方面原因在于勇士兵强马壮总能用三节结束战斗给主力休息时间。
不过，要说控制球员出场时间，勇士并非先例，他们能够取得成功，当然还有他们的独门武器——体育科学，科尔上任之后，勇士愈发重视科学训练，充分利用科技来保护球员。
球员时代科尔曾在公牛效力，当时公牛虽然曾实现三连冠，但菲尔-杰克逊的训练也令帐下弟子苦不堪言，他喜欢在训练中安排弟子不断跑步，这种枯燥的训练令很多人产生了抵触情绪，包括科尔。
“我打球那时候一到训练营教练就让我们跑到吐，我们进行各种折返跑，在公牛的时候还有那种所有球员排成一列绕球场跑，哨声响起时最后一个球员要冲刺到最前面，循环往复，”科尔回忆说。
“但我们这里可不进行这种训练，我觉得没什么意义，篮球应该是让人开心的。”
在科学训练摆脱枯燥感的同时，勇士在训练中也注入了很多高科技元素来监控球员的疲惫程度，他们会让球员带着心脏监视器，通过这种方式来观察球员的状态，以此来决定何时该加大训练量，何时该进行轮换。
比如今年3月13日勇士客场打掘金，球队训练师告诉科尔，所有的信号都指出水花兄弟身体处于疲惫状态需要休息，他们的睡眠不足，所以那一天，科尔决定让水花兄弟连同博格特、伊戈达拉轮休，虽然输了一场球，但勇士却避开了受伤风险。
“如果一个球员身体疲劳，他就很容易受伤，”科尔说，“或许让他上场伤病也没发生，但如果我知道他们很累还让他们上场，而他们最终又受伤了，那我永远都无法原谅自己。”
同火箭的系列赛，勇士屡屡遭遇伤病惊魂，库里重摔在地、伊戈达拉被霍华德撞翻、汤普森头部被阿里扎撞到，但是，他们三人最终都没有什么大碍，或许，这也跟勇士整个赛季对他们的保护有分不开的关系。
本文来源：网易体育
作者：SK
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