8. 湖北大学公开课：运动与身体健康的关系
2023年9月21日 1378观看
湖北大学公开课 运动与健康
大学课程 / 兴趣培养 / 运动健身
健康是一种生命的舞蹈，它不是静止的，而是充满了运动！《运动与健康》带领大家找到打开健康之门的金钥匙，在这里，可以领悟到运动对机体的神奇影响；可以寻找到科学健身的方法；可以欣赏到精彩的运动视频；可以学会运动损伤的初步处理，可以在运动误区的解释中豁然开朗。来吧，跟我一起向运动要健康！
共37集 4.4万人观看
1湖北大学公开课：你健康吗08:28
2湖北大学公开课：你离亚健康有多远 - 105:11- 3湖北大学公开课：你离亚健康有多远 - 305:12
4湖北大学公开课：影响人类健康的第一大天敌-营养过剩引起的肥胖症 - 107:30- 5湖北大学公开课：影响人类健康的第一大天敌-营养过剩引起的肥胖症 - 307:32
6湖北大学公开课：影响人类健康的第二大天敌-缺乏运动引起的文明病06:32
7湖北大学公开课：影响人类健康的第三大天敌-危险紧张引起的心理病08:30
8湖北大学公开课：运动与身体健康的关系04:46
9湖北大学公开课：运动对特殊群体身体健康的影响09:02
10湖北大学公开课：心理健康概述09:56
11湖北大学公开课：运动与情绪和意志品质的关系06:08
12湖北大学公开课：运动与认知功能的关系06:56
13湖北大学公开课：科学运动的关键之一-确定运动项目07:36
14湖北大学公开课：科学运动的关键之二-设定运动强度05:00
15湖北大学公开课：科学运动的关键之三-把握运动时间与频率06:07
16湖北大学公开课：热环境与人体运动 - 110:10- 17湖北大学公开课：热环境与人体运动 - 310:10
18湖北大学公开课：田径运动的健康机制 - 105:46- 19湖北大学公开课：田径运动的健康机制 - 305:47
20湖北大学公开课：田径运动的健身方法 - 105:36- 21湖北大学公开课：田径运动的健身方法 - 305:41
22湖北大学公开课：篮球、排球运动的健康机制 - 107:57- 23湖北大学公开课：篮球、排球运动的健康机制 - 307:55
24湖北大学公开课：足球、羽毛球运动的健康机制08:13
25湖北大学公开课：网球、乒乓球运动的健康机制07:41
26湖北大学公开课：武术运动的健康机制05:29
27湖北大学公开课：游泳运动的健康机制 - 115:24- 28湖北大学公开课：游泳运动的健康机制 - 215:34
- 29湖北大学公开课：游泳运动的健康机制 - 315:19
30湖北大学公开课：开放性软组织损伤的预防与处理05:20
31湖北大学公开课：闭合性软组织损伤的预防与处理 - 105:06- 32湖北大学公开课：闭合性软组织损伤的预防与处理 - 305:07
33湖北大学公开课：运动与晕厥07:59
34湖北大学公开课：肌肉痉挛07:02
35湖北大学公开课：运动中腹痛04:19
36湖北大学公开课：运动误区分析之一07:51
37湖北大学公开课：运动误区分析之二09:22
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