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1. 湖北大学公开课:你健康吗
2023年9月21日 4201观看
湖北大学公开课 运动与健康
湖北大学
大学课程 / 兴趣培养 / 运动健身
健康是一种生命的舞蹈,它不是静止的,而是充满了运动!《运动与健康》带领大家找到打开健康之门的金钥匙,在这里,可以领悟到运动对机体的神奇影响;可以寻找到科学健身的方法;可以欣赏到精彩的运动视频;可以学会运动损伤的初步处理,可以在运动误区的解释中豁然开朗。来吧,跟我一起向运动要健康!
共37集
4.4万人观看
1
湖北大学公开课:你健康吗
08:28
2
湖北大学公开课:你离亚健康有多远 - 1
05:11
3
湖北大学公开课:你离亚健康有多远 - 3
05:12
4
湖北大学公开课:影响人类健康的第一大天敌-营养过剩引起的肥胖症 - 1
07:30
5
湖北大学公开课:影响人类健康的第一大天敌-营养过剩引起的肥胖症 - 3
07:32
6
湖北大学公开课:影响人类健康的第二大天敌-缺乏运动引起的文明病
06:32
7
湖北大学公开课:影响人类健康的第三大天敌-危险紧张引起的心理病
08:30
8
湖北大学公开课:运动与身体健康的关系
04:46
9
湖北大学公开课:运动对特殊群体身体健康的影响
09:02
10
湖北大学公开课:心理健康概述
09:56
11
湖北大学公开课:运动与情绪和意志品质的关系
06:08
12
湖北大学公开课:运动与认知功能的关系
06:56
13
湖北大学公开课:科学运动的关键之一-确定运动项目
07:36
14
湖北大学公开课:科学运动的关键之二-设定运动强度
05:00
15
湖北大学公开课:科学运动的关键之三-把握运动时间与频率
06:07
16
湖北大学公开课:热环境与人体运动 - 1
10:10
17
湖北大学公开课:热环境与人体运动 - 3
10:10
18
湖北大学公开课:田径运动的健康机制 - 1
05:46
19
湖北大学公开课:田径运动的健康机制 - 3
05:47
20
湖北大学公开课:田径运动的健身方法 - 1
05:36
21
湖北大学公开课:田径运动的健身方法 - 3
05:41
22
湖北大学公开课:篮球、排球运动的健康机制 - 1
07:57
23
湖北大学公开课:篮球、排球运动的健康机制 - 3
07:55
24
湖北大学公开课:足球、羽毛球运动的健康机制
08:13
25
湖北大学公开课:网球、乒乓球运动的健康机制
07:41
26
湖北大学公开课:武术运动的健康机制
05:29
27
湖北大学公开课:游泳运动的健康机制 - 1
15:24
28
湖北大学公开课:游泳运动的健康机制 - 2
15:34
29
湖北大学公开课:游泳运动的健康机制 - 3
15:19
30
湖北大学公开课:开放性软组织损伤的预防与处理
05:20
31
湖北大学公开课:闭合性软组织损伤的预防与处理 - 1
05:06
32
湖北大学公开课:闭合性软组织损伤的预防与处理 - 3
05:07
33
湖北大学公开课:运动与晕厥
07:59
34
湖北大学公开课:肌肉痉挛
07:02
35
湖北大学公开课:运动中腹痛
04:19
36
湖北大学公开课:运动误区分析之一
07:51
37
湖北大学公开课:运动误区分析之二
09:22
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