15. 湖北大学公开课：科学运动的关键之三-把握运动时间与频率

健康是一种生命的舞蹈，它不是静止的，而是充满了运动！《运动与健康》带领大家找到打开健康之门的金钥匙，在这里，可以领悟到运动对机体的神奇影响；可以寻找到科学健身的方法；可以欣赏到精彩的运动视频；可以学会运动损伤的初步处理，可以在运动误区的解释中豁然开朗。来吧，跟我一起向运动要健康！