北京
（原标题：“心里长草了，周末可以爬山吗？” “山中突遇暴雨该如何避险？”）
“大雨过后看日出”“大雨过后去山里避暑纳凉”“雨过天晴，是夜爬的好天气”……北京首个红色暴雨预警解除后，社交平台上关于野山徒步的信息再度涌现。
“心里长草了，周末可以爬山吗？”
消防人员提醒，野山凶险，尤其是在汛期贸然进山，遭遇意外的可能性会大幅增加。
据北京市气象台预报，18日早晨至白天，全市有雷阵雨天气。
北京日报客户端记者从山区较多的密云、怀柔和门头沟三区消防部门了解到，今年以来，密云区消防救援支队共接到山岳救援任务30起，救援60人。怀柔区消防救援支队共接到山岳救援任务45起，救援78人。门头沟区消防救援支队共接到山岳救援任务83起，救援149人……其中，野山徒步遇险频发高发。
记者注意到，不少野山进山口，常会看到当地村委会设立的“禁止攀爬野山”的告示牌，但依然挡不住“驴友”的脚步。此前，“一家四口被困铁驼山四天四夜”的新闻引发社会广泛关注。据悉，孩子父亲就是从门头沟区永定镇的十字道村进的山。
永定镇一名工作人员道出野山安全管理的难处。铁驼山并非专人管理的景区，村里没有那么多人手值守各个进山口，“铁驼山跨度大，涉及门头沟的永定、王平和潭柘寺三个镇，况且很多路口都能进山，做不到把山围起来，也做不到拦住每一个‘驴友’。”
此外，有些热门徒步路线，像封闭的东灵山景区，北京一侧管控相对严格并在主要进山口设置了围栏并安排劝阻人员，但不少“驴友”或户外徒步团要么寻找野道和围栏突破口，要么选择从河北一侧进山，躲避管控。
当前北京正值汛期，降雨频发，广大市民切勿贸然攀爬野山。“很多人认为暴雨停歇、天气转晴就可以进山游玩，实则风险正处于高位。”门头沟区斋堂消防救援站副站长侯鹏帅说，暴雨刚停，山体土壤经过雨水长时间浸泡，含水量饱和、土层松动，易诱发滑坡、塌方、泥石流等地质灾害，落石风险也大幅上升。此外，山中气候多变，即便雨过天晴，上游山区仍可能突然降雨，形成突发性山洪。
侯鹏帅建议，市民如计划登山，务必选择对外开放的正规景区，合理规划登山时段，尽量早出早回，不要午后进山、避免夜间滞留山中。出发前密切关注气象、地质预警信息，遇降雨天气应立即取消行程。
如果已经身处山中突遇暴雨等极端天气该如何避险？
侯鹏帅建议，第一时间远离河谷、山沟以及陡坡峭壁，不要沿着溪流上下游行进，应迅速向两侧高地转移，避免山洪、滑坡、落石突袭。同时，为防雷击，避开孤立大树、山脊制高点，不要高举金属登山杖，雷雨时段尽量减少使用手机。一旦被困，不要盲目下山冒险突围，选择安全位置原地避险，及时拨打119报警电话，清晰说明所处大致方位、周边标志性地貌，等待专业救援。
“户外徒步切勿盲目跟风打卡、心存侥幸心理，更不要为了出片、博流量以身犯险，面对大自然应心存敬畏、量力而行。”侯鹏帅提醒。
本文来源：北京日报客户端
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吴二鹏_NB28599
