七问北京春季花粉季！_北京时间

2月前后北京地区气温回升快、阶段性气温偏高，叠加近期大风天气，助推花粉飘散，因此，北京地区的植物花期普遍提前。“花粉季”也比往年更早地找上了门，不少人流鼻涕、打喷嚏到底是感冒还是过敏？最近的雨雪天气能否缓解症状……北京新闻广播“七问北京春季花粉季”！

一问：今年花粉季为何提前？何时能“熬出头”？

受“暖冬”气候影响，今年花粉季提前约5天，预计3月中旬进入最高峰。

对于今年花粉季的“抢跑”，气象与医疗专家给出了相同的答案：气候变暖是主因。北京市气象服务中心资深气象专家刘冀军分析指出，今年冬季北京地区整体呈现“暖冬”特征，尤其是春节后气温显著偏高，直接促使植物提前萌芽生长。北京市气象台发布的“榆科花粉始期预报”显示，今年花粉的实际出现日期比去年提前了5天左右。

北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳也证实了这一趋势。医院监测数据显示，早在2月19日，柏科花粉就开始连续出现，2月20日榆属花粉出现，春季花粉数量进入波动上升阶段。她特别提醒，花粉季来临前的大风天气，也助推了花粉的大范围扩散。春季致敏花粉主要是风媒花，这类花粉颗粒小、质量轻，极易随风飘散，也让市民的过敏症状提前显现。

至于大家最关心的“何时熬出头”，北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳给出了具体的时间表：这波春季花粉预计4月下旬会逐渐下降；3月10日左右北京将进入花粉高峰期，大约持续一个月，也就是说，3月10日至4月10日左右是花粉浓度较高、过敏症状较重的阶段。其中，当前主要的致敏原柏树花粉，预计今年3月底进入下降趋势。

二问：鼻塞眼痒到底是感冒还是过敏？

若无全身酸痛和发烧，且“痒”字当头，多半是过敏。

北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳介绍，春季花粉过敏最常见的是过敏性鼻炎，严重者可伴随过敏性哮喘，其典型症状为鼻痒、鼻塞、阵发性打喷嚏、流清涕，症状会反复出现，持续时间长，至少在三周以上，有明显的季节性和时间性。

除了核心的鼻部症状，部分患者还会伴随眼痒流泪、咽痒、上颚痒、耳朵痒、皮肤瘙痒、起红斑或荨麻疹，“‘瘙痒’是一大核心信号。”王学艳总结说。此外，少数患者仅表现为咽痒干咳、胸闷气短、乏力，无典型鼻炎症状，同样可能是花粉过敏所致。

花粉过敏与感冒有三个核心区别，公众可自行初步辨别：

一是病程不同，感冒的病程多为3-5天，极少超过两周，而花粉过敏的症状会持续整个花粉季，季节性反复。

二是核心症状不同，感冒的喷嚏较少，鼻涕会由清涕转为黄涕，而花粉过敏的核心特点是“痒”，鼻痒、眼痒、咽痒等各类瘙痒症状突出，喷嚏也更频繁。

专家特别提醒：如果每年同一季节反复出现类似“感冒”症状，切勿自行乱吃抗生素，否则不仅无效，还可能加重过敏。

三问：谁才是北京春季过敏的“隐形杀手”？

不是鲜艳的花朵，而是柏树、杨柳等树木的花粉。

很多人误以为过敏是因为公园里盛开的鲜花，王学艳主任澄清：北京春季的致敏元凶其实是树木的花粉。这类花粉属于“风媒花”，颗粒小、质量轻，极易随风飘散，虽然肉眼难见，但杀伤力极大。

具体来看，北京地区春季最主要的致敏原，是柏科（如圆柏、侧柏）、杨属、柳属、榆属、桦木属、美/英/法国梧桐、白蜡树属等树木的花粉，也是春季常见的致敏花粉。其中，榆属、柏科花粉是当前时段最主要的致敏花粉。

单株树木的花粉播散期一般在10~15天，受气温、光照影响，同一株树的阳面和阴面、北京城区和郊区的花粉播散时间都存在差异，北京郊区气温整体偏低，花期会相应晚于城区，但整体进入花粉期的趋势是一致的。

四问：用激素药会产生依赖吗？

鼻喷激素不同于全身激素，规范使用安全，不产生依赖。

许多患者谈“激素”色变，宁愿硬扛也不用药。王学艳主任解释，大家担心的“激素依赖”通常指长期口服或注射激素，这确实可能抑制人体自身机能。但治疗过敏性鼻炎首选的鼻喷激素，仅作用于鼻腔局部黏膜，全身吸收量极少，即便是3岁以上儿童规范使用也是安全的。

王学艳强调，治疗最大的误区是“见好就收”。用药需要固定时间规律使用，而非有症状才喷。轻症患者一天使用1次，双侧鼻腔各1喷即可；症状较重的患者可一天喷2次，这类药物多为长效制剂，药效可覆盖12-24小时，无需频繁喷用。用药需持续至整个花粉期结束再停药，切勿症状一减轻就自行停药。这属于不规范用药，会直接影响治疗效果。

如果单用鼻喷激素症状控制不佳，可联合口服抗组胺类药物、白三烯拮抗剂，症状较重者也可选用激素+抗组胺的复合鼻喷制剂，提升治疗效果。

五问：居家防护有哪些“无效努力”？

消毒液无效、普通净化器没用，开窗通风要避开“上午10点至下午5点”。

在居家防护上，王学艳主任指出了几个常见误区：首先，用84或酒精消毒对防控花粉完全无效，因为花粉是颗粒物而非病毒；其次，没有高效过滤功能的普通空气净化器也无法滤除花粉。

同时，王学艳提醒，开窗通风也有“讲究”。上午10点到下午5点是花粉浓度的高峰期，此时开窗会导致大量花粉进入室内，等于“引狼入室”。建议大家选择清晨或傍晚通风。此外，气象专家刘冀军建议，花粉季出行应佩戴口罩和护目镜，构建物理屏障；王学艳主任补充，回家后用湿抹布擦拭家具、用生理盐水洗鼻，都是行之有效的防护手段。

六问：最近降雪降温，对花粉传播是喜是忧？

雨雪是天然的“空气净化器”，能显著减轻过敏症状。

对于过敏患者来说，最近的雨雪降温天气其实是个好消息。气象专家刘冀军与王学艳主任一致认为，花粉的传播极度依赖干燥和大风环境。雨雪天气会形成“湿沉降”效应，将悬浮在空中的花粉“压”回地面，空气中花粉浓度会大幅下降，患者的症状自然会随之减轻。

但需要警惕的是，空气中花粉浓度的变化就是患者身体的“晴雨表”。一旦雨过天晴，出现干燥、高温、大风的天气，花粉浓度往往会报复性反弹，届时症状可能加重，患者需提前做好准备。

七问：北京的花粉到底怎么治？

在今年北京市两会上，北京市园林绿化局一级巡视员王小平介绍，三月中下旬，全市各个部门统一行动，在圆柏花粉快飘散的季节进行干预。他表示：“八九月份茼蒿类的花粉会比较厉害，今年行动提前，计划在六七月就开始清理，对一些重点地区如学校、医院、居民区进行清理，这样把量就减少了。”王小平表示，现在社会各界越来越关注花粉治理，政府更关注，“市民有需求、有困惑，我们就应该解决”。

记者：于川梓、张冰冰、韩萌、刘海洋

责编：彭妍、迟翔宇

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