南京明基医院开展“拯救睡眠”公开课：科技赋能健康睡眠，共筑鼾症防治新生态

（原标题：南京明基医院开展“拯救睡眠”公开课：科技赋能健康睡眠，共筑鼾症防治新生态）

在2025年“世界睡眠日”主题“健康睡眠，优先之选”的倡导下，南京明基医院开展“拯救睡眠”趣味公开课于3月30日成功开展。作为“世界睡眠日”系列活动的重磅环节，此次公开课深度融合医疗专科技术与业内头部智能穿戴技术，聚焦上呼吸道塌陷引发的睡眠问题，通过多维度科普与趣味互动，推动公众对鼾症诊治及健康睡眠的认知升级。

专业诊疗解码：上呼吸道塌陷是引起鼾症的重要因素

南京明基医院睡眠中心鲁媛媛主任深入解析鼾症的成因及危害——打鼾不是睡得香！鼾症不仅是睡眠质量下降的表现，更可能因气道阻塞引发睡眠呼吸暂停综合征，导致高血压、心脑血管疾病甚至猝死等严重后果，儿童鼾症更是孩子健康成长道路上不可忽视的因素之一。精准的睡眠监测是确诊鼾症的金标准！睡眠中心依托鼻咽喉镜检查、多导睡眠监测仪、便携式监测设备等先进检查技术，可精准评估气道塌陷程度，为患者提供个性化治疗方案。

南京明基医院过敏性鼻炎诊治中心刘宏刚主任从鼻腔这一呼吸重要枢纽深入浅出地阐释了过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻科疾病影响睡眠的机制。解决上呼吸道阻塞对改善睡眠至关重要，别让鼻子成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”！

科技助力监测：华为智能穿戴设备赋能居家睡眠管理

公开课特别设置“智能科技与睡眠健康”专题环节，华为技术团队展示了其智能穿戴设备在便携睡眠监测中的应用价值。通过高性能PPG传感器与相关算法，华为智能可穿戴设备可动态监测用户血氧饱和度、呼吸率及睡眠阶段，帮助早期识别潜在呼吸事件，为高风险人群提供专业意见。

华为已经持续多年深耕睡眠健康，此次华为手环10更是实现科学睡眠健康功能的全面升级。出入睡监测准确度大幅提升，零星小睡状态也可敏锐捕捉。手环新增睡眠平均HRV指标 ，并可以结合睡眠期间心率、呼吸率、血氧等数据，生成你的专属生理指标基准范围，轻松识别身体状况的变化。需要连续佩戴手环至少7天方可获得HRV个人基准范围，当睡眠平均HRV较高意味着身体放松，恢复较好。反之意味身体处于疲劳的状态，恢复不足。

针对追求优质睡眠或存在睡眠困扰的用户，华为运动健康app还联合中国睡眠研究会，携手推出“智能睡眠改善计划”，提出系统性、个性化的睡眠改善方案 。此外，华为手环10支持睡眠呼吸暂停风险筛查，尽早发现睡眠呼吸问题。

华为手环10可准确监测心率血氧 ，支持心律失常提示 ，支持智能压力监测 ，以及女性经期月视图 等多种健康功能，全方位守护你的健康。

趣味互动科普：让健康睡眠理念深入人心

为增强公众参与感，活动设计了趣味互动环节：

一起戒掉影响睡眠的“绊脚石”

时间错觉挑战中，感受生物钟的转动

南京明基医院倪书华主任表示：此次联动不仅是医疗与科技的跨界融合，更是对“健康中国”战略的积极响应，为鼾症防治与睡眠健康管理提供了新渠道。随着“健康睡眠”理念的普及，更多科技与医疗资源的协同发力，将为实现全民优质睡眠注入持久动力。