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比情商更可以决定人生的,是能扛事

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成功的人,大多有过一段痛苦难熬的岁月。这段低谷时光,犹如春天到来前的最后一场暴雪,扛过去了,一切都风光无限。

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能扛事,就是才华横溢

写专栏的朋友发了一个调查:

哪段经历,是你人生的“至暗时刻”?

朋友圈众说纷纭。

和初恋男友分手时,哭了一个月。

被合伙人坑,公司濒临倒闭。

失业那年,母亲生病入院,到处借钱。

印象最深的,是小悠的故事。

15岁时,父亲骤然离世,让小悠陷入痛苦的深渊。她经常躲在无人的角落痛哭流涕,哀叹命运的不公。

就这样失魂落魄地过了几个月,小悠的成绩一落千丈,人也变得郁郁寡欢。

直到有一天,她读到一句话“那些杀不死你的,必将使你强大”,心中为之一振。她决心开始改变,每天制定学习计划、写日记,才渐渐走了出来。

或许,痛苦是成长最好的养分。

比情商更可以决定人生的,是能扛事

经历了那段岁月,小悠惊喜地发现,自己的内心变得越来越强大,仿佛有了铠甲。后来,哪怕遇到 “天大的事”,咬咬牙都能扛过去。

苏岑说:“人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。

什么叫能扛事儿?

是心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

遇事时,不抱怨,不逃避,积极行动,走出困境,这样的人才是能扛事的。

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情商更能决定人生的,是能扛事

作家刘同,写过一个故事。

他的表弟,毕业后换了几份工作,后来到一家电台当主播。

可是,表弟经常抱怨当主播不仅要自己做节目,还要去谈业务。他最不擅长谈判,想辞职。

刘同感慨道,周围但凡能在自己领域做得风生水起的人,无一不是能扛事的。

曾看过一个视频。

深夜,昏黄的灯光下,一位女实习生正在加班做一份重要的PPT。

可就在她快要完成的时候,电脑突然出现蓝屏。

那一刻,女孩万念俱灰,熬了半夜,努力全白费。泪水在眼眶里打转,她想到了辞职。

可是,她脑海中仿佛有个声音:“就这么放弃吗?”

几分钟后,女孩擦干了眼泪,重新开始做PPT。

这时,她意外收到老板的信息:会议延迟,她可以转正了。

很多时候,生活充满艰辛,我们无数次觉得自己扛不过去了。可是,只要再多坚持一下,惊喜或许就在下一秒。

比情商更可以决定人生的,是能扛事

命运之神,从来都只肯垂青那些坚韧的灵魂。

不扛事,注定人生充满坎坷;熬过去,人生才会柳暗花明。

澳大利亚年度青年力克·胡哲,出生时患有先天性海豹症,没有四肢。上小学时,因身体残疾,他受尽欺侮。

后来,在家人和朋友们的帮助下,他凭着非凡的毅力,获得双学位,还学会冲浪、踢足球,成为全球励志演讲家。

他在自传《人生不设限》中提到,自己没有健全的身躯,没有过人的情商,完全依靠耐力和信念扛过那些漫长的黑夜。

心理学家研究发现,同等聪明和适应力的人中,遇到困难有些人能够坚持到底,有些人却停滞不前。其根本原因在于,前者更能扛事,他们能经受磨难的考验,不断突破自己。

有人说,情商是通往成功人生的基石。

可是,比情商更能决定人生的,是能扛事。

它决定了我们在荆棘丛生的道路上能走多远,人生的境界有多宽。

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逆商,是能扛事的关键

在心理学中,能扛事被称作逆商。

何谓逆商?它是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的,指人们面对挫折时,摆脱困境的能力。

保罗在《逆商》这本书中指出,逆商由四个维度构成,它们共同决定人的逆商指数。

  • 掌控感

掌控感,是指我们觉得自己对不利于事件的掌控有多少。掌控感不仅会影响自主能力,也会影响逆商的其他维度。

逆商高的人掌控感更强,面对困境,他们会制定策略,采取有效的行动。

比如,两个人同时被公司裁员。逆商低的人,会沉溺于痛苦中。高逆商的人,会四处投简历,跟同行交流等,去努力寻找机会。

哪怕环境再不利,高逆商的人总会找到可掌控的局面,从而逐步缓解危机。

比情商更可以决定人生的,是能扛事

  • 担当力

知乎上有个提问:“怎样成为一个有担当的男人?”

有条高赞回答:面对问题,承担之,解决之。

担当力是逆商高低的重要指标。

高逆商者愿意主动承担责任,善于总结经验教训,努力走出困境。

  • 影响度

当陷入困境时,低逆商者习惯将负面影响扩大蔓延。

比如,被主管批评了,他们会一直恐慌和愤怒,导致工作出错等各种突发状况。

越是把坏事看得过于严重,内心就越难以平静和专注,更大的损失也会接踵而来。

相反,高逆商者有能力控制问题的影响范围。被主管批评了,只代表某项工作没做好,他们会努力改进,不会因此而沮丧。

  • 持续性

持续性,它探究两个问题:逆境会持续多久?逆境的起因会持续多久?

低逆商者认为,逆境虽然不会一直存在,但也会持续很久。比如,“我能力不行”,“不擅长做销售”等,都是他们给自己贴上的永久性负面标签。

然而,高逆商者始终认为,逆境只是暂时的,持续努力就能走出困境。他们拥有成长型思维,不会轻言放弃。

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一个人能扛事的4种迹象

能扛事,是穿越人生低谷的法宝,是在泥沙俱下的世间生存的智慧。

如何提高逆商,做一个能扛事的人?不妨做到以下几点。

1. 停止抱怨,转换心态

美剧《我们这一天》中,杰克的妻子早产,三胞胎中有个宝宝没能保住,这让他痛苦万分。

这时,妇产科的老医生跟杰克讲述了自己的故事。

很多年前,他的孩子在医院夭折了。老医生并没有怨天尤人,而是选择来妇产科工作,努力挽救更多孩子的生命。

杰克深受影响,他把一名被遗弃的黑人小宝宝带回家,将其培养成才。

心理学家芭芭拉曾说:“积极情绪是抗压能力的种子。”

当深陷困境时,我们要停止抱怨,要多接触正能量的人和事物。这样可以转换心态,走出阴霾。

2. 学会忍耐,提升自我

有位年轻人,在一家大公司做设计,工作干得很好。

可在他刚进公司时,曾得罪了人事经理。每次开会,他都被经理批得狗血淋头,他想一走了之。

一位长辈劝他,要学会忍耐,不断学习,提升自我。

后来,他留了下来,并以漂亮的业绩赢得了领导的认可。很快,他就超越经理,成为公司的创意总监。

有耐力的人,能扛住任何环境的压力。他们就像撒落在石缝中的种子,会努力吸收阳光雨露,为生命的绽放积蓄能量。

3. 心存希望,积极行动

英国哲学家罗素曾说,希望是坚韧的拐杖,携带它,人可以登上永恒之旅。在最贫瘠的沙漠中,也可以开出神奇的玫瑰。

电影《肖申克的救赎》中,银行家安迪因一桩冤案,被判无期徒刑。

他花了27年的时间,用一把小锤子凿穿了牢房的墙壁,并从污浊的管道中逃出监狱,创造了惊天奇迹。

无论处境多么艰难,我们都要心怀希望,踏实行动,这样才能获得新生。

4. 应对无常,培养反脆弱的能力

美国作家纳西姆·塔勒布在《反脆弱》一书中说,脆弱的对立面,叫反脆弱。它超越了复原力或强韧性,能应对未知的事情。

我们可以通过很多途径,比如,增强自身的实力,多手准备,合理安排时间、资源和精力等,以提高反脆弱的能力。

这样即使身处逆境,我们也能做到保全自我,还会变得更有力量。

人的一生,不可能风平浪静,总会遇到挫折和打击,但不必恐惧和惊慌。

就像李白诗中所说:“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”

调整心态,积极行动,磨练心性,这个过程虽然充满艰辛,但孕育出的果实一定醇香而甜美。

成功的人,大多有过一段痛苦难熬的岁月。这段低谷时光,犹如春天到来前的最后一场暴雪,扛过去了,一切都风光无限。

能扛事,才是你最了不起的才华。

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