满月一定要发汗?或是商家噱头

（原标题：满月一定要发汗?或是商家噱头）

　　 　　才刚生完孩子,婆婆就天天在我耳边叮咛说要我满月后去发汗,说对身体好。但我现在吃个饭都已经大汗淋漓了,还用得着去发汗吗?可是一反驳婆婆就上纲上线地教育我,分分钟上升成家庭矛盾。忧郁得不要不要。
　　记者在网上一搜,发现有很多专门提供发满月汗服务的门店,但很多妈妈也很困惑,自己坐月的时候动不动就大汗淋漓了,还有必要专门去发汗吗?为此,记者采访到广州市海珠区妇幼保健院中医科副主任医师张敏。
　　月子内出汗属正常
专项服务或是商业噱头
　　“在我的记忆中并没有关于 满月汗 这样的说法,一度我还以为是医学日益发达而自己孤陋寡闻,就去咨询了相关人士,结果人家跟我说现在也没有这样的说法。所以,我推测这应该是商家的噱头。”张敏说。
　　张敏解释,一般来说,产后确实会出现多汗的现象,出汗量会比一般人要多,尤以产后一星期内为盛。这是为了排出产后滞留在体内的水分。众所周知,孕后期多数孕妇会出现水肿的现象,在生产后通过排尿、呕吐等“外泻”的方式能达到排出部分水分的效果,但是由于这些水分多是存储在皮肤层,故最好、最快的方式还是发汗。“这是人体自发的一种排泄过程,是非常奇妙的。”
　因此张敏表示,刻意去进行满月发汗的行为是不必要的。
出月后仍大汗不止
应及时就医
　　但是张敏也提醒,确实存在有少数产妇不出汗的现象。比如说产后外感者,“如果说产后不注意着凉了,空调温度太低导致毛孔闭塞,自然就无法发汗了。”
　　另外张敏还指出,体质虚者,其出汗量会较一般产妇多,甚至时间也会更长。可是若有身体在排出正常汗量之后依然出汗不止的现象,即月子的后期或者是满月后依然大汗不止的,这就属于出汗过多。张敏建议此时应就医,及时通过中医药进行调理。
　　(来源:健康养生周刊)
对话专家
　　记者:有产妇担心出汗量过多会引致产后抑郁,这种担心有据可循吗?
　　张敏:排汗过多可致气虚,易伤阴。中医上讲阴血同源,阴虚则血不足,血养肝,而肝主情志,与情绪相关,故肝血不足或可致抑郁。不过道理虽然是这么个道理,但毕竟产后抑郁的致病因复杂且不唯一,所以不能一概而论。
　　记者:夏日产后吹空调,也是一个很有争议的问题。您怎么看?
　　张敏:这种行为其实是可接受的,主要看怎么吹。因为此时产妇身体比较虚弱,太闷热的环境反而会对产妇身体不利。张敏提醒吹空调时应注意室内常换气,如此,吹24小时也没什么太大问题。
　　记者:为加速排出体内多余的水分,产后做汗蒸的做法可靠吗?
　　张敏:此时产道处于开放状态,子宫腔裂痕尚未完全愈合,若进行汗蒸,可致不洁之物——也就是细菌趁虚而入,使产妇感染。　而且机体为自我平衡已有出汗的现象了,此时做汗蒸是完全没有必要的。

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