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3月12日是世界肾病日，今年的主题为“肾脏健康，全民共筑”。肾结石的形成主要与地理、气候环境以及地方饮食习惯等因素密不可分。
一般来讲，结石小于1厘米，不用手术治疗，日常多饮水、多运动，加上适当药物治疗，就可自然排出。当结石超过1厘米时，可通过体外碎石或腔道手术等方法来治疗。普通的常规尿检就可以发现结石，因此，专家建议市民每年做一次常规尿检。
多饮水、多排尿、多运动是预防肾结石最根本的方法。同时，要适当改变饮食和生活习惯，饮食清淡，低盐少钠，减少含有钙食物，比如少吃豆腐、虾、蟹、牛羊狗肉等，多吃白色的肉，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。（桑久）
本文来源：南海网-海南日报
责任编辑：
王晓易_NE0011
