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永远不要小瞧胖子，胖子都是潜力股！
网上一组T.O.P崔胜铉新电影《失控·幽灵飞车》德国开拍的截图疯传，崔胜铉饰演一名国际刑警，影片中将会有大量热血的飙车镜头，十分令人期待！
崔胜铉新电影《失控·幽灵飞车》
要不要这么帅
电影爆炸截图
T.O.P崔胜铉，韩国天团BIGBANG成员，凭借深邃五官撩妹无数，在“2015全球百大帅哥”票选中，超过崔始源，夺得“亚洲最帅”。
萌萌哒~
很酷呢，有没有！
都说证件照是检验颜值的一大利器，看看T.O.P护照上的证件照，干练的28分发型和浓密的眉毛像极了纯情漫画中的主人公，冷冰冰的表情也散发出了致命的魅力。
毫不费力地把证件照拍成了大片
看了这么多，有没有发现我们的T.O.P崔胜铉穿衣好保守，除了脸，脖子和手以外的身体其他部位几乎不示人。于是小编不甘心，翻翻翻，翻出了这张照片。
没错，他曾经是个大胖子！大胖子！胖子！
崔胜铉如此地华丽逆袭他的人生啊！如果不减肥，自然不会吸引这么多妹子的尖叫吧！不过减肥成功了也不容易，饮食作息上还需要多加注意和坚持！
骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，每周保持两三次这样的运动；
有应酬或聚会不要暴饮暴食，对肠胃不好，而且也很容易发胖。
控制热量与脂肪。饮食要清淡。少吃盐，少吃经加工带有酱汁的食物，少喝碳酸饮料和有刺激性的饮料。
适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
减肥没有捷径可走，从生活中开始改变，不能心急，减肥成功后，也要坚持下去。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：
晁汐_BJS2157
