肌肤厌食表现：
1、出油率加大，满脸油光；
2、保养时出现较为严重的搓泥现象，护肤品几乎没有被吸收；
3、彩妆品不服帖，浮粉、卡粉现象频现；
4、肤色变得异常晦暗，从视觉上就能看出其粗糙的质感；
5、痘痘与过敏症状频发。
夏季炎热的天气会促进皮脂腺的分泌，当油脂与外界污物混合就会堵塞毛孔，而大量油脂的分泌会导致肌肤水油的不平衡，肌肤自然就不会有很好的吸收力了。所以必须要做足补水控油工作。出门前涂抹一些控油的产品，加大保湿产品的使用。一旦出油率加大，可以使用吸油纸进行吸油，然后轻拍一些保湿水，帮助控油补水。
对策二、更新角质，建立肌肤吸收屏障
油脂分泌加剧，代谢减缓，角质层的更新速率便会降低，老废角质层一旦增厚，肌肤的吸收力当然会大大降低。所以，这时需要加大去角质的频率，但一定要选择质地温和的去角质产品。可以专门使用一些泥浆类的清洁面膜，它们不会对肌肤造成摩擦性质的伤害，却有不错的深层清洁功效。
对策三、防晒修复，阻绝外界不良刺激
强烈的紫外线和一些高温的刺激也是造成肌肤吸收力下降的原因，所以一定要做好防晒工作。户外最好选用SPF30+的产品，因为肌肤的吸收力受阻，所以在防晒产品的质地上尽量选择轻薄水润的。这样的产品一方面能更好地在肌肤上涂开并且服帖，其也能在一定程度上为肌肤补水。
经历日晒后，肌肤受到高温和紫外线的刺激，肌肤的保护层和吸收屏障很容易被破坏掉，出现炎症，引发痘痘，所以一定要注意舒缓抗炎的工作。随身携带矿泉喷雾，一旦感觉肌肤受到刺激即刻进行镇静舒缓。晚上则可以使用一些晒后修复面膜为肌肤进行安全地补水保湿。
对策四、按摩排浊，打开肌肤吸收通道
肌肤一旦出现厌食症状，肌肤的新陈代谢就会减慢，而产生的毒素就容易堆积起来，毒素排不出去，肌肤看起来就是晦涩、发黄的。所以，当肌肤出现明显的黯淡无光时，就需要开始警惕起来。选用具有排毒功效的护肤品是必须的，其次还需要配合进行一些必要的排毒按摩。
面部淋巴排毒按摩法：
Step 1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。
Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。
本文来源：海报时尚网
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王晓易_NE0011
