白瓷美肌养成计划 彻底摆脱皮肤暗黄

想要彻底摆脱皮肤暗黄，拥有明星般的白皙明亮肤色，就一定要掌握以下这些简单有效的祛黄方法：

step1：选对美白产品，防止黑色素沉淀。

因为影响到美白的因素有很多，所以对于美白而言一直都是众说纷纭。有人说，必须从防晒入手，也有人坚定的认为一款美白精华液才提亮肤色，赶走皮肤暗黄的前提。虽然这些护肤步骤咋一听很有道理，却经不起推敲。如果基础保养做不到外，额外使用更多的护肤产品，最更多的保养工作也无济于事。

就摆脱皮肤暗黄而言，最重要的仍是早晚都需要使用到的基础护肤产品。美白产品五花八门，如何判断一款美白产品对于皮肤暗黄的功效呢。首先，要祛黄，必须要有足够的保湿、美白能力，同样，还有拥有相对的修复及调理功效，另外抗氧化也显得非常重要，肌肤氧化之后也会呈现暗黄。

经典美白祛黄护肤品推荐：

Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理套装

多次位列美白排行榜榜首的Silva肌肤森林明星套装白桑葚焕肤调理系列，其独有的珍贵精华Toxide3+在带给肌肤源源不断的水分补给同时，帮助改善不均匀的肤色，其美白强度是传统的维生素c的3倍，能够有效击退顽固的色素与色斑、改善暗黄、暗沉的肤色，其美白嫩肤的效果堪比美白针，绝对是本年度美白祛斑护肤品中的首选。

Step2：定期去角质，帮助后续保养品的吸收。

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

很多时候皮肤显得暗沉不通透是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼吸，堆积得过多皮肤慢慢就会失去通透感，皮肤就会暗黄没有光泽，如果想要白亮又柔嫩的肌肤，那么就一定要记得按时去除角质，这样皮肤才会更加逛街，而且对于后续保养的吸收也是非常有益的。

去角质产品推荐：

宠爱之名 亮白净化去角质凝胶

双效去角质配方强化保水力、提升亮白效率 宠爱之名全新「亮白净化去角质凝胶」，结合了两种去角质方式(物理性及化学性)的优点，温和创造最有效率的去角质功效。同时添加多项活性保养成分，一次提供去角质、保湿功效。「亮白净化去角质凝胶」先以搓揉按摩的方式，立即除去肤表的老旧角质，再运用活性蛋白质酵素，达到松动老废角质的目的，双效合一，去角质更有效率。

Step3：改善饮食，由内而外唤醒肌肤白皙活力

坚果。坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

大豆制品。大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

大枣。民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

柠檬。含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。