是的，我在许多人身上都能看到父母的催眠作用：
A的母亲在她小时候常常说：“你不知道赚钱有多苦，每一分钱都不能浪费掉”。于是A长大后总是在紧张地赚钱，视赚钱为一生苦役，从未享受过工作的快乐。
B的母亲在他小时候常常问：“仔仔娶了媳妇会忘了娘吗？”后来他每次遇到喜欢的女孩，都会下意识地怀疑：“她能对我妈好吗？我可不能背叛我妈。”
C的父母常常吵架、相互诅咒对方，所以C长大后的婚姻观也就不奇怪了：他认为婚姻是不快乐的无用之物。
D的父亲是一个没有耐心的人，常常在D犯错的时候暴打他，于是他接纳了父亲“你就是个顽劣不化的孩子”的暗示，终生与父亲对抗。
E的父母很穷，他们经常对E说：“有些亲戚有点钱就瞧不起我们”。E后来成为一个公司高管，但总有点敏感的自卑，看谁都有“瞧不起我”的嫌疑。
暗示真有那么大的力量吗？是。这就是很多人并不认可父母，却又在不知不觉中成为父母的某种翻版的原因。
《快乐大本营》做过一期整蛊人的节目，请人假扮催眠师，主持人配合演戏，证明“催眠师”的“专业”。然后，“专业催眠师”对一个嘉宾进行催眠指令，不断地说：“你就是一块钢板”。接下来嘉宾果然变成了一块人肉“钢板”，在腰部没有任何支持的前提下，不仅硬挺挺地躺在两只凳子上（两只凳子分别在他的头部之下和腿部之下），还承受了一个成人的重量。最后主持人爆笑，认为嘉宾被虚假的“催眠”整蛊了，是硬撑下来的。其实，这个游戏恰好证明了催眠的真实性，这个嘉宾是真的被暗示了，他形成了无比坚定的信念，才使身体激发出常态下不可能做到的状态。
我的一次催眠经历也说明，简单的暗示具有不可思议的强大力量。我曾经做过很长一段时间的噩梦，严重的时候已经完全影响正常睡眠。我的催眠师为我催眠，指引我回到我的噩梦状态。当我开始以后，恐惧很快就令我浑身僵硬发冷，无法继续下去。她在我的身边一直轻柔而坚定地说：“你是安全的，没有什么能伤害你”，就这样简单的重复，我竟然就相信了她，我渐渐感到自己是安全的，于是慢慢放松下来，继续向前探索，最后完成了一次非常有意义的催眠体验。
更令我惊讶的是，在后来很长一段时间里，“你是安全的”这一暗示，真的进入了我的念头当中，改变了我相当一部分潜意识的习惯。
我的惊叹程度不亚于200多年前的法利亚神甫。无论我以为自己多么特别，我也必须承认，我的精神，也是精神规律的一部分。它，真的被暗示起作用了。
因此，心理治疗的重要手段--催眠，并非许多人认为的是进入一种毫无知觉的状态，相反，它更像是对日常生活的一种“反催眠”。它的目的是沉浸到潜意识中，看到那些自我不曾察觉的暗示，放下已有的壁垒和抵抗，回归清净与专注，反省习以为常的条件反射。
所以，有催眠师说，“催眠状态其实是比平常更清醒的状态，可以具有比平常更深邃的智慧和洞察力”。
按照催眠的这种作用，催眠并不神秘，它是在一种极其专注的状态下，诚实地观照自己的念头，追溯它们的来历，找到那些不再适应新情况的旧暗示，允许新观念的进入。可是，人的念头常常是非常顽固的，一旦扎根，就像《小王子》的猴面包树一样迅速地膨大，占据整个星球。因此，良好的催眠就是引入外界的暗示，形成消解旧有势力的力量。
曾经悲观消极的我，一度认为自己更容易接近那些灰暗的念头，也为摆脱不了的恐惧而不安。后来我发现，正面的观念有同样的生命力。比如简单的关爱、鼓励、温暖、安全感。甚至，在人的内心深处，对这些正面观念的渴求甚至要大于其他需求。
《盗梦空间》里，“盗梦团队”要在能源大亨的儿子脑中植入一个简单的观念，让他放弃“子承父业”的想法。他们精心设计，并没有利用“父亲对儿子感到失望、儿子在父亲面前感到自卑”这一负面事实，植入抵抗的暗示；而是在年轻人的深层潜意识里放入了一只代表儿时父爱的风车，修复他和父亲的关系，让年轻人接纳“父亲是爱我的”的这一简单暗示。于是他内心升起一种信念：“父亲爱真正的我，他会鼓励我成为自己，我不用耗尽毕生力气去证明和他一样成功”，就这样，并不擅长、也不喜欢做生意的他， “一定要通过继承家业来向父亲证明自己”的执念就松动了。他个人也获得了内心的自由。
“盗梦团队”选择这一简单的暗示，就是因为他们深谙人性的渴求：Positive emotion trumps negative emotion every time. （正面情感总是比负面情感更有力量。）
我们在日积月累的生活中，受到过许多他人的暗示，我们的言行举止也在对他人传递暗示。了解一点催眠的效应，是为了做一个更清醒更自主的人。
本文来自：财新网
作者：宋涵
本文来源：网易女人论坛
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