鲜为人知的护肤技巧 睡美容觉也可能变丑

夏季是不是各种肌肤问题又招惹了呢？夏季美容护肤小常识可是不可或缺哦，今天就来为你介绍几个鲜为人知的护肤技巧。

1.普通保湿霜帮助皮肤自我修复

即便是酒店附赠的面霜也能起到一些作用，任何的润肤品不仅只去除，也能帮助防止皮肤老化。“当我们在做一个手术时，最重要的一个因素就是在伤口愈合区保持充足水分。”加利福尼亚大学圣迭戈医学院的皮肤科临床副教授Richard Fitzpatrick指出。日常用的乳液含有甘油、乳木果和水分，能让皮肤更有效地进行自我修复。皮肤科医生大多喜欢推荐含有成分的产品，可以促进细胞再生，刺激胶原蛋白生长，消除自由基。

2.放轻松，只是一个锻炼而已

在健身过程中，最容易被忽略的问题就是运动前忘记热身拉筋，运动不适会直接反应在双肩上。“我可以确定女性的下巴和喉咙在锻炼时呈现相当紧张的状态，因为它使脖子上的纹路更加明显，破坏脸部线条。”纽约及迈阿密工作过的皮肤科医生德里克.布兰德说。

3.紫外线总是无处不在，防晒天天都不可放松

不管是防晒霜还是遮阳的工具，并不能让你免受诸如桌子旁边的暖气片或是客厅里壁炉等的影响。即使室外看上去没有太阳，又或者你外出工作和回到家里时，你别以为你的防晒工作就可以放松了。不同于UVB光线，UVA可以穿过任何地方的窗户让你晒成“黑人”。直到最近，都几乎没人担心后者波长影响，因为它晒黑的几率仅是前者的十分之一。然而事实却并非这样，“多年前有两个很重要的研究表明UVA或易引发皮肤癌变，而且容易让你的皮肤看上去更老化。”Dover说。穿上防晒衣，擦拭防晒霜，一年365天都不能放松，风雨无阻。

4.远离燃烧物

无论是哪种SPF指数的产品和防晒措施都不能让你避免热度，例如桌子上的加热器或客厅里的壁炉。两三英尺距离会导致你的皮肤发红、胶原蛋白流失，勃兰特建议最好相距十英尺以上。

5.美容整形让人显得年轻

微晶瓷、电波拉皮， Sculptra和整形填充被更广泛地使用在微整形领域。女人越来越意识到圆脸看上去显得年轻。“迎面吹风仍显得脸部肌肤紧绷成为判断是否年轻的标准之一。”旧金山加州大学医学院皮肤科临床教授Seth L. Matarasso表示，这样的事实导致很多患者（以及他们的医生）都认为这样才叫“年轻态”。格罗斯曼称更愿意在脸部打针填充脂肪体，让脸部线条柔和自然而不是像整容一样，显得淡化年龄。

6.肉毒杆菌是否真的无所不能

表面看来，肉毒杆菌能让人恢复青春，消除鱼尾纹、抬头纹、法令纹，收紧双下巴线条。纽约西奈山医疗中心的临床皮肤科教授助理Francesca Fusco说，也有可能让部分女性产生双下巴。她慎重地指出，虽然让一部分人的下颌轮廓更清晰，但事实上不会消亡下巴线。

7.用吸管喝水加剧嘴部皱纹产生

多喝水，那对你的皮肤非常有帮助。但是女士们随时都携带有吸管的塑料瓶装水或其他饮料的话，这个可不一定了。频繁的用吸管喝水这个动作会加剧嘴唇周围的皱纹。我们建议在家喝水时使用玻璃杯，小口小口的喝；出门在外时最好携带一个可重复使用的带有喷嘴的瓶子，这样就可以使用喷嘴而不需要吸瓶子的顶部来喝水了。

8.睡美容觉也可能变丑

Fusco可以根据病人脸颊的垂直线来判断病人睡觉是躺哪边。“皮肤会在布料的压迫下产生皱纹”，她说。而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是：用光滑的枕头套。“绸缎或丝织品是最好的选择”，她说：“或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料”。