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11点前就睡觉
其实邓家佳本来也不胖,全身看起来很均匀,只是有些婴儿肥。在短的时间减掉二十斤,比较容易反弹,不过她似乎完全不为此担心,戏拍完后好几个月了还是保持之前的苗条,出席宣传时依然fit到爆!她还有什么别的瘦身秘密一直保持好身材呢?
11点前就睡觉
邓家佳在微博中写到:不到十一点睡觉,迎着阳光醒来。越来越喜欢这样的生活,踏实稳定的感觉不来自物,不来自人,来自于内心的转变!11点前就睡觉是很多明星默认的瘦身养颜的必须,因为保证充足睡眠,身体的瘦素分泌越多,也是能瘦得更快的秘密哦。