超简单的“洋葱冰”调理法
超简单的“洋葱冰”调理法
虽然知道洋葱有这么棒的美容效果,但是想着“这么忙,每天切洋葱料理好麻烦……”,从一开始就想放弃的人很多吧!
所以,村上老师想到了一个能有效摄取洋葱的方法!那就是“洋葱冰健康法”,做法如下。
[材料]
洋葱:5个
水:200ml
将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入製冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!
超简单的“洋葱冰”调理法
超简单的“洋葱冰”调理法
虽然知道洋葱有这么棒的美容效果,但是想着“这么忙,每天切洋葱料理好麻烦……”,从一开始就想放弃的人很多吧!
所以,村上老师想到了一个能有效摄取洋葱的方法!那就是“洋葱冰健康法”,做法如下。
[材料]
洋葱:5个
水:200ml
将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入製冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!