网易首页 > 网易健康 > 正文

口腔溃疡为何反反复复?如何预防?

0
分享至
当人体缺乏B族维生素,抵抗力变弱,口腔黏膜修复能力降低,更易出现溃疡。

某天醒来后刷牙,你突然感觉口腔里一阵刺痛,对着镜子扒开嘴一看,发现里面长了一个口腔溃疡,于是吃饭痛,吃水果痛,甚至喝水也痛,相信很多人都有过这样的经历。

口腔溃疡是一种小而浅的溃疡,通常出现在口腔内脸颊侧的黏膜、唇部或舌头,呈圆形或椭圆形,可以是白色、黄色或灰色,呈单发或多发,并伴有肿胀、疼痛;严重时,可能还出现发热、淋巴结肿大等,大多数在一至两周内能自行愈合。很多人把它归结为“上火”,即体内“肝火旺盛”——当人体水分不足,或饮食辛辣,温度高使气火旺盛时,肝火就会导致人体水分循环出现失调,进而出现口腔溃疡、脸上爆痘等表现。但口腔溃疡频繁出现未必都是肝火旺盛所致,有的人顿顿饮食清淡却还是得了口腔溃疡,怎么回事?

生活因素。压力大或常焦虑;激素变化:有些妇女往往在月经期间出现口腔溃疡;进食某些食物,比如巧克力、咖啡、花生、杏仁、草莓、奶酪等;使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。

营养不良。不少人在减肥过程中过度节食,会减少营养物质尤其是B族维生素的获取。当人体缺乏B族维生素,抵抗力变弱,口腔黏膜修复能力降低,更易出现溃疡,进而导致口腔溃疡反反复复。

口腔黏膜损伤。大多数单发性口腔溃疡是由口腔黏膜损伤引起的,例如不小心咬到脸颊内侧、不合适的假牙、蛀牙填充不良等。

药物影响。部分人产生口腔溃疡还与药物有关,患者应及时调整用药,防止口腔溃疡反复。

遗传。复发性口腔溃疡与遗传有一定关系,父母如果有复发性口腔溃疡,子女可能也会有。

此外,口腔溃疡还可能跟幽门螺旋杆菌入侵有关。这种病菌寄生人体后不仅影响胃部健康,还会导致口腔溃疡发病率增高。

为了预防口腔溃疡,我们应该有良好的生活习惯:饮食清淡,少吃夜宵;补充B族维生素、维生素C,多吃蔬菜水果;保持充足的睡眠,提高免疫力;保持乐观心情,学会疏解压力;做好口腔清洁,这是最根本的;不要吃过硬、容易磨损口腔黏膜的食物。

相关推荐
热点推荐
一手推比特币,一手压黄金,美国已经启动货币B计划

一手推比特币,一手压黄金,美国已经启动货币B计划

资本百科
2024-02-28 02:12:14
大陆可能在等,等这3大问题解决了,再出手彻底解决台湾问题

大陆可能在等,等这3大问题解决了,再出手彻底解决台湾问题

沈从史
2024-02-27 15:55:03
国家一级演员李幼斌的“消失”,是娱乐圈的悲哀和损失

国家一级演员李幼斌的“消失”,是娱乐圈的悲哀和损失

代军哥哥谈娱乐
2023-12-18 12:32:13
大变脸!该国叫嚣与中国作战!压力给到美国,俄罗斯乐了

大变脸!该国叫嚣与中国作战!压力给到美国,俄罗斯乐了

人间六月天
2024-02-27 14:25:56
驻马店成立专班,洛阳驳回上诉,大娘或将提前使用鱼死网破战术

驻马店成立专班,洛阳驳回上诉,大娘或将提前使用鱼死网破战术

王二哥老搞笑
2024-02-27 21:08:10
美国一个玩具,使我国核潜艇提前出世,美方大怒将厂商关进监狱

美国一个玩具,使我国核潜艇提前出世,美方大怒将厂商关进监狱

丹宝说文史
2023-11-13 15:54:09
吴晓求:通过转融通遏制所谓上涨即风险,其逻辑结构是不成立的

吴晓求:通过转融通遏制所谓上涨即风险,其逻辑结构是不成立的

贝壳财经
2024-02-27 21:11:05
宗庆后追思会28日举行,花圈已摆满杭州娃哈哈生产基地

宗庆后追思会28日举行,花圈已摆满杭州娃哈哈生产基地

澎湃新闻
2024-02-27 20:58:39
伊莲娜·雅各布,值得放硬盘的三部作品

伊莲娜·雅各布,值得放硬盘的三部作品

痞帅三叔聊电影
2024-02-27 18:00:32
牛顿力学失灵了?皮球这么高落下,到了迪巴拉脚下竟然没有反弹

牛顿力学失灵了?皮球这么高落下,到了迪巴拉脚下竟然没有反弹

星耀国际足坛
2024-02-27 17:42:05
金门撞船事件还在处理,台当局态度蛮横,喊话大陆:避免冲突发生

金门撞船事件还在处理,台当局态度蛮横,喊话大陆:避免冲突发生

爱美食的可可
2024-02-28 01:47:09
印度火了,10亿火箭发射不到1分钟,就变成了2024年最大的烟花

印度火了,10亿火箭发射不到1分钟,就变成了2024年最大的烟花

步论天下事
2024-02-25 16:00:42
请停止对政府的质疑,人要懂得感恩,他们已经做的很好

请停止对政府的质疑,人要懂得感恩,他们已经做的很好

白马惊天剑
2024-01-25 15:09:45
我和老公都是体制内,活了大半辈子,到退休,手里都拿不出一百万

我和老公都是体制内,活了大半辈子,到退休,手里都拿不出一百万

知秋侃史
2024-02-26 02:12:44
重返,葡萄牙名帅空降!救火切尔西,2000万解约金,盼回前四

重返,葡萄牙名帅空降!救火切尔西,2000万解约金,盼回前四

球文速递
2024-02-27 16:00:43
镜报:纽卡老板斯塔维利因为拖欠3700万镑债务而濒临破产

镜报:纽卡老板斯塔维利因为拖欠3700万镑债务而濒临破产

懂球帝
2024-02-28 02:41:15
NBA球队最新价值:火箭44亿,尼克斯66亿,勇士77亿,湖人多少?

NBA球队最新价值:火箭44亿,尼克斯66亿,勇士77亿,湖人多少?

天气如你
2024-02-27 00:01:31
凯特王妃被公布了新情况,威廉临时缺席希腊国王追思会,令人困惑

凯特王妃被公布了新情况,威廉临时缺席希腊国王追思会,令人困惑

译言
2024-02-27 20:04:06
陈梦30岁了,和爸妈的合影,一家三口其乐融融!

陈梦30岁了,和爸妈的合影,一家三口其乐融融!

明少说八卦
2024-02-27 17:35:01
腿,长腿,大长腿,雪白大长腿…少女的美腿

腿,长腿,大长腿,雪白大长腿…少女的美腿

格格巫唱歌
2024-02-02 00:33:50
2024-02-28 03:06:44

头条要闻

房屋起火致两幼儿烧伤昏迷 孩子父亲:正变卖房子

头条要闻

房屋起火致两幼儿烧伤昏迷 孩子父亲:正变卖房子

体育要闻

记者:尤文亚特兰大有意弗罗西诺内中场布雷夏尼尼,米兰能获分成

娱乐要闻

顶流被曝私生活不干净!矛头直指鹿晗

财经要闻

许家印前妻丁玉梅向其次子追讨逾10亿港元

科技要闻

字节等待一鸣惊人

汽车要闻

60+功能升级 星途星纪元ES首次OTA推送

态度原创

数码
本地
手机
公开课
军事航空

数码要闻

GPU市场出货量增长6% NVIDIA和AMD原地踏步 英特尔出现增长

本地新闻

寻年味 过大年|妆艺大游行华丽落幕 新加坡总理李显龙现场送祝福

手机要闻

外媒曝光这些iPhone机型可升级至 iOS 18

公开课

何为人生第一等事?

军事要闻

拜登:以色列已同意在斋月期间不进行军事活动

无障碍浏览 进入关怀版
×