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如何拥有傲人双峰 丰胸食谱帮你达成愿望

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(原标题:如何拥有傲人双峰 丰胸食谱帮你达成愿望)

有沟才火怎么办?很多人对自己的胸部甚不满意,看着自己干瘪瘪的胸简直跟男孩子一样,那么究竟如何丰胸呢?其实饮食是个有效的方法。下面就来给大家推荐几款丰胸食谱,助你打造傲人双峰。

玉女补乳酥

材料:花生100克、大枣去籽100克、黄豆100克。

做法:花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉;大枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。烤箱预热10分钟,以150℃烘烤15分钟即成。减肥丰胸功效:女补乳酥这道丰胸圣品由黄豆、花生、大枣制作而成,中国自古有之。不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。

黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆150克,青豆100克,鸡翅6个。盐、味精、料酒、高汤各适量。

做法:黄豆、青豆用开水泡胀;鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。将全部主料放入沙锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味即成。减肥丰胸功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

水晶翡翠

材料:芦荟200克,海蛰150克,黄豆80克。油、葱头、醋(白醋)各适量。

做法:将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1~2分钟后取出;海蛰切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蛰放入一起炒。最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。减肥丰胸功效:海蛰和黄豆都含有丰富的蛋白质,促进乳房的发育。加上有助于通便、提高免疫力的芦荟。是一款非常不错的集瘦身、丰胸和美容的减肥食品。

黄豆炖猪排

材料:猪排骨500克,黄豆100克,大枣10枚,通草20克,生姜片、食盐各适量。

做法:将猪排骨洗净,剁成块,在开水中焯一下,除去血沫。将黄豆、大枣分别洗净。将通草洗净,用纱布包好,做成药包。做一锅开水,依次放入排骨、黄豆、大枣、生姜片和通草药包,用武火烧开后,改用文火炖煮2个小时,捞出药包,调入食盐即可食用。减肥丰胸功效:这款汤具有益气、养血、通络的功效,特别适合因气血虚弱导致乳房干瘪的女性食用,同时还可增加女性皮肤的弹性。

木瓜带鱼

材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。

做法:先把木瓜洗干净切成片或者丝状,带鱼洗干净,也切成块状;把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

莴笋牛肉

材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒。

做法:将牛肉洗干净,切丝;找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。

山药排骨汤

材料:山药500克,排骨500克, 玉米笋5支, 红萝卜半根。

做法:山药去皮(要戴手套,因为手直接触摸山药会痒),切段泡于盐水中备用。排骨煮去血水,洗净备用。 排骨、玉米笋、红萝卜先煮好,后入山药煮至滚开即停火,入颜调味即可。功效山药是这几年食疗中非常热门的食材,尤其是新鲜的山药,它不但是荷尔蒙的先趋物,还富含维他命C。可以生吃,也可熟食;可用鸡、排骨一起煮,也可切片炒食;香脆美味,营养价值高,是很好的保健强身食品,又无异味,大人小孩接受度很高,更是极佳的丰胸食品。

丰胸凤爪汤

材料 紫河车粉(每日0.5克,中药房有售),凤爪(鸡爪,5只),花生米(3两),香菇(5朵),(数片)

做法:将紫河车研磨成粉,怕腥味者可用胶囊装。 凤爪去指尖。香菇泡发。 香菇、凤爪、片、花生米入电锅中熬汤,加调味料。 食用时洒上紫河车粉。

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