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O型腿影响患者身心 O型腿的几个矫正方法

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矫正鞋垫外侧高、内侧低,患者在行走或者站立时,小腿受到向外旋转的力量,这种矫正治疗方法可以预防O型腿或者防止病情加重。

(原标题:O型腿对患者心理影响大 O型腿的几个矫正方法)

O型腿的发生不但影响患者的形象,对患者的心理也造成了严重的影响,那么,O型腿的危害都有哪些呢?

一、对患者心理的影响:腿部的畸形不仅仅影响体型与健美,对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

二、对健康的影响:对人体的健康的影响给。由于 O型腿 破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。

三、影响形体美观:身体两侧的S型曲线被破坏;大小腿都是骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽,小腿特别弯;由于大腿曲线变化,从正面看,显得腿短,上下肢比例失调。

O型腿的几个矫正方法介绍

正夹板、绑腿方式的矫正

这种方法是通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整,优点是操作简单,费用低,缺点为需要长期坚持治疗,并且容易损伤膝关节部位的血管、神经,造成神经坏死。

仪器矫正

仪器矫正是通过调节膝关节内外侧韧带治疗O型腿。优点是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害,缺点为比正夹板、绑腿矫正治疗费用高,需要根据患者的体质和恒心定制矫正周期。

鞋垫矫正

矫正鞋垫外侧高、内侧低,患者在行走或者站立时,小腿受到向外旋转的力量,这种矫正治疗方法可以预防O型腿或者防止病情加重。只适用于程度轻微的患者。

锻炼方法

O型腿患者可以做以下动作进行治疗:直立,两脚并拢,两手扶膝,两膝向正前方的下蹲、起立,连续20-30次;弯腰,两手扶膝,向左的和向右的绕环,重复动作20-30次;下蹲,患者双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20cm,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲并停留片刻,呼气时缓慢打开双膝,伸直站立,重复10次。

相信大多数朋友都不愿意去通过手术来治疗O型腿,因为手术都是有一定的风险的,所以通过刚才大家对以上的内容的仔细阅读,大家现在都对关于O型腿的相关非手术治疗都有了一定的了解了,希望我们的介绍能给大家带来很好很有用的帮助。

生活中怎样摆平O型腿?

防治o型腿先从饮食入手。人的腿长得是否健美,虽与先天遗传有关,但在很大程度上取决于后天有意识的培育。多吃富含水分和纤维的新鲜蔬菜和水果,能帮助您改善双腿的线条。如果您的双腿太粗,建议应当节制饮食,不要暴饮暴食。

穿紧身裤也是防治o型腿的一个好方法。因为紧身裤能防止腿部血管扩张,并有利于腿部血液流回心脏。穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态,不利于腿部血液循环。根据腿部保健的需要,穿着后跟稍高一些的斜坡状“理想鞋”最为适宜。即使是穿高跟鞋,跟高也不宜超过4厘米。

适当的运动对防治o型腿也是非常有利的。比如抬高双腿,休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种轻松和舒适的感觉。做一些对腿部健美有利的运动项目如骑自行车,健美操等,但是应当避免剧烈的活动。

最后是对防治o型腿非常有效的一招就是按摩。经常从脚掌至膝盖处进行按摩,能起到强壮腿部血管的作用,使腿部肌肉群获得更多的营养物质,增强腿部肌肉收缩能力。

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