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湿热质特征：
1、湿热质人一般形体偏胖或苍瘦。
2、常见的症状表现包括：平时面部污垢、油性分泌物较多，容易长痤疮和粉刺，平时有口苦口干的现象，身体困重倦怠，心烦懈怠，大便燥结或粘滞，小便短赤，女性容易出现带下量多。
3、情绪方面常表现为急躁、易怒。容易在面部、背上长疖疮、容易黄疸以及其他火热病证等。
湿热质代表人物：薛宝钗
湿热质养生菜：绿豆汤
材料：绿豆、白糖。
做法：
1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
本文来源：网易健康
责任编辑：
王晓易_NE0011
