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米仓凉子(资料图)
网易娱乐12月3日报道 据台湾媒体报道，米仓凉子昨天上中居正广节目，大方分享自己的独门美容秘方。她平常会做一个“一分钟活化身体”的运动，10秒猛烈冲刺后休息10秒，反复进行3次。她认为这套运动可以使血液在短时间内循环，现场的医学专家却不这么认为，直接打脸她“这运动可能导致心肺停止”。米仓听了不敢反驳，只能连连点头说“啊！原来对心脏不好啊！”
专家表示，激烈的运动突然停止，会造成心脏供氧量不足，容易引发心律不整或导致心脏病发。现场来宾听了都劝她别再做这个一分钟运动，专家则是建议她可以改做有氧，一周做120分钟以上，同样也能达到改善健康的效果。
本文来源：网易娱乐
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王晓易_NE0011
