信息学竞赛怎么学？CSP双一等奖选手的学习经验分享

2025年CCF CSP-J/S认证中，一位12岁的初一学生同时斩获CSP-J和CSP-S双一等奖，并以400分满分的成绩AK了普及组。他是蒋同学，来自中国人民大学附属中学长安学校。从五年级开始接触信息学，到如今具备省选资格，他只用了不到两年时间。

他是如何做到的？他的学习方法有哪些值得借鉴之处？本文根据蒋同学的信奥学习经历，还原一位信奥选手从入门到突破的完整轨迹。

学习的秘诀：投入度、刷题与总结

蒋同学五年级开始在优编程系统学习C++编程，优编程的课程体系有着非常清晰的分级路径。用蒋同学自己的话说，这套体系的节奏“很适合从零起步的孩子，不会一开始就太难让人想放弃，也不会进度太慢让人觉得没挑战”。到目前，蒋同学已经学完了提高组的所有知识点，具备了参加省选的资格。

优编程X体系及C体系核心内容

当被问到学习秘诀时，蒋同学的回答非常直接。他认为学信息学最重要的是投入度要高，多刷题，多总结就可以了。

他分享了自己暑假高强度训练的具体做法。当时他每天要完成20道题，每道题的策略是思考30分钟如果没有思路就直接看题解，看完题解后在30分钟内把代码写完，确保一小时内完成一道题。在蒋同学看来，普及组AK并不是一件特别难的事，关键在于代码能力和思维能力的平衡。

关于能力提升，蒋同学给出了具体的建议。如果希望锻炼代码能力，他推荐AtCoder网站的比赛。如果希望提升思维能力，特别是针对CSP-S T3、T4这类高思维难度题目，他推荐刷Codeforces中有思维难度的题目。

突破瓶颈：从40%到70%的进阶之路

和所有竞赛选手一样，蒋同学也经历过瓶颈期。一年前刚考完CSP-S的时候成绩不理想，之后刷题也感觉每次做普及和提高难度的题目，正确率一直提不上来，这个状态持续了两三个月。

突破瓶颈的关键在于几个方面的调整。首先他切换了题库，通过接触不同赛区的题目，从不同角度理解问题，他打破了之前的思维定式。其次他做了很多竞赛选手不会做的事情——量化统计。蒋同学开始统计自己不看题解独立完成题目的概率。最开始这个比例只有40%，他每周统计一次，大约每周能提升5%。同时，他还在Word文档中记录每道题看题解的原因，以及自己没有想到的关键点。到暑假结束时，他做Codeforces评级2000左右的题目，不看题解的概率已经达到了65%。

思维能力跟上之后，蒋同学发现代码能力又滞后了。于是他调整策略，转向做AtCoder的长代码题目。虽然刷题量减少了，但代码构建能力明显提升。之后他回归Codeforces，把目标评分从2000提升到2300，不看题解的概率进一步达到了70%。从40%到70%，靠的不是天赋，而是方法、记录和持续的坚持。

心态与策略：稳定发挥才是硬实力

在优编程线下集训营期间，蒋同学四场模拟赛中有三场表现良好，一场稍低。在他看来，四场比赛中有一场发挥失常是非常正常的，这种心态的成熟来自于有意识的训练。

蒋同学分享了一个细节。在寒假线下集训营时他是第三名，他就以当时第一名为榜样，观察他做得很稳，四个小时中都没有太大失误。此后他就主要训练如何降低自己的失误率。以高水平的选手为榜样对标训练，这是很多顶尖选手的共同特征。蒋同学也提到，集训营那段时间对他的提升确实是全方位的，“每天上午讲专题，下午模考，晚上讲评，这种高强度的节奏让进步变得很快。”

NOIP实战复盘：189分的决策智慧

2025年NOIP，蒋同学拿到了189分。对于初一学生来说这是一个相当不错的成绩。他详细复盘了考试过程。

第一题他用了十多分钟就做出来了。第二题卡了很久，他想起之前练过的一套真题也是第二题特别难，于是给自己设定了一个时间底线。如果考试最后还剩两小时的时候还没把这道题做出来，就放弃死磕。当时他跳到后面的题目时已经有了一点思路，但这个思路并不是很详细，跟正解也有一定偏差。纠结了一段时间后，他果断叫停了这道题，利用最后两个小时快速打完了第三题和第四题的暴力解法，最后回来又把第二题的暴力也打了。

但他也坦言了自己做得不足的地方。考试中暴力分挖掘不够充分，第二题其实还有更多的暴力分可以拿。第四题跟他在集训营里书润老师出过的一道题很像，但数据范围变了，原解法他当时也没能完全想起来。李书润老师是清华大学毕业的顶尖竞赛选手，曾获得NOI 2021冬令营金牌和APIO国际金牌，在优编程负责高阶算法教学，也是带过蒋同学的教练之一。不过蒋同学在采访中坦言：“当时我毕竟是有一点思考，所以说我打暴力的话会快一些。”他后来说，训练时多接触高水平教练出的题目，即便记得不够完整，也能在考场上更快找到下手的方向。这种“有印象”和“完全没印象”的差别，在紧张的考试中会被放大很多。

蒋同学的考场决策值得每一位竞赛选手学习，难题面前懂得取舍，先确保能拿的分全部拿到，再回头攻坚。

信息学对成长的改变：思维方式的迁移

蒋同学提到信息学学习对他最大的改变体现在思维层面，信息学的思维方式已经开始渗透到其他学科。在数学上，做题时他会主动比较不同解法的复杂度。老师说他某个解法好像更简单一些时，他会去想现在这个解法复杂度可能是N立方，而老师说的是N平方，哪个更优高下立判。甚至在语文和英语学习中他也开始运用这种思维，比如在文章中找对比手法，以前可能要扫十遍才能找到一个，现在用顺序扫描的思路，扫两遍就能找出多处。所以信息学竞赛培养的不仅是会写代码，而是会思考。

蒋同学的未来目标

蒋同学的短期目标非常清晰，补充NOIP未覆盖的知识点，争取NOIP一等奖并进入省选，同时准备之后的省选。长远来看，他希望进入国家集训队，获得IOI金牌。他提到虽然还没有想好未来具体要做什么职业，但肯定会具备比较强的编程能力，选一个职业能帮助到他人，也让这个社会变得更好。

蒋同学眼中的优编程

聊到课后和学习支持时，蒋同学也分享了自己的真实感受。他在采访中提到，优编程的初赛营对他帮助很大，让他CSP-J初赛考得非常轻松。在他看来，线下模拟赛和集体上课的效果比单纯在网上听两个视频要好得多。“氛围不一样，你身边坐的都是水平相当的人，看到别人很快做出题来，自己也会有紧迫感。”他说集训营的食堂也很好吃，但最关键的还是那种每天从早到晚专注做一件事的沉浸感，这在日常的碎片化学习中很难复制。

关于课后答疑，蒋同学提到，平时在群里问问题，负责讲课的老师会直接回复，而不是转给其他人。“有时候晚上发了代码上去，当天就能收到回复。这种不用等太久的感觉很重要，因为卡太久的话人就容易烦，烦了就不想学了。”在他看来，很多人学信奥学不下去，不是智力问题，是卡住的时候没人帮，卡多了就放弃了。而这一点在他自己的学习过程中得到了很好的解决。

蒋同学的快速成长，背后是优编程一整套培养体系在支撑。从阶梯式课程，到NOI金牌教练团队，再到线下集训营和主讲负责到底的课后答疑，每个环节都有清晰的落点。这套体系的核心逻辑并不复杂：课程负责把知识点讲透，教练负责把方向指对，集训负责把实战能力拉满，答疑负责把课后卡住的地方及时疏通，环环相扣，缺一不可。当然，也离不开蒋同学自己的坚持和方法。

目前蒋同学已经是具备省选资格的竞赛选手，他做的事情其实很纯粹，刷题、总结、复盘。用他自己的话来说就是——多投入，多总结，该做的做到位了，结果自然会来。