心理小屋：15岁女儿不想上学 称活着没有意义

刚刚经过中考的15岁姑娘多次说不想上学了，上学导致她没有时间完成爱好——写作，而且越上越找不到自己，觉得生活一点意义都没有，这可急坏了妈妈。怎么办呢？专家支招：不要和孩子反复唠叨，尝试理解孩子的想法，鼓励孩子正确面对压力，必要时寻求心理专家帮助。

家长来信：女儿不想上学 称越来越找不到自己

我女儿今年15岁，上高一，她不想上学了，我很苦恼，不知道该怎么开导她。

我女儿上小学从来没有参加过语、数、外的培优，一直在很宽松的环境下学习，初中花钱到一所民办初中读书，上初中后，作业较多，每次考试后都要全校 排名，学习压力较大，每天都在按照学校的要求做作业，考试，没有更多自己的时间来完成自己的爱好，看书和写作，她很苦恼，曾多次说不想上学了，她说，越上越不知道该怎么写，越不会写了，没有灵感了写不出来了，她觉得生活一点意思都没有了，觉得活着都没有意义，道理我也给她讲了很多，她说，道理她都懂，可她就是做不到。

中考最后几个月，她还是很努力地学习，后来还是考上了一所重点高中，可她的想法并没有改变，她说，有时白天想通了，晚上就又不能控制自己，晚上经常睡不着觉，她很苦恼，她说她一直都在按我们的要求在做，她做不下去了，她不想上学了，上学让她越来越找不到自己了，我不知道该怎么开导她。

说实在的，我不能理解她的想法，可能我表达的也不是很清楚，我不知道她是不是有心理问题，您能帮我分析一下吗？

专家回信：改变教育方式 鼓励孩子正确面对压力

首先，拒绝和孩子反复唠叨。

我看到您和孩子讲了很多次道理，说实话，和孩子聊天是很讲求艺术的。千万不能一副家长高高在上，什么都懂，苦口婆心的样子，那只会引来孩子的拒绝。讲道理一次还行，若是反复多次，那基本就成白开水了。孩子长大了，有自己的想法，作为家长要肯定孩子的成长，摆正自己的位置，和孩子“统一战线”，而不要站在孩子的世界外去“开导”她。这一点，我相信您肯定能做的很好。

第二，讲道理没有用，那就行动起来。

既然孩子不听劝，您不能完全理解孩子的想法，那就试着理解她。每个人都有过青春期，每个人也都有过烦恼，《少年维特的烦恼》才风靡全球。您知道孩子对什么感兴趣，那就可以和她一起去做，比如一起读小说，讨论小说里的人物，一起设定目标，和孩子一起面对困难、解决问题。通过一件件小事，去培养孩子的注意力和兴趣。

其实古话讲言传身教，就是这个道理。

第三，必要时寻求专家帮助。

您也提到孩子对生活失去了信心，觉得没有意义。如果孩子否定自我、苦恼的情绪持续不断，有睡眠障碍持续两周以上，甚至存在乏力、食欲减退、体重下降等情况，建议您带孩子去寻求心理咨询师的帮助。或是孩子的学校如果开有心理咨询室，可以带孩子去咨询专业的老师，更加系统全面地了解孩子的心理现状。

其实，每个孩子都有求知欲，学习本来是件满足好奇心的事情。就是因为学校、家长不断加压，才引导孩子对学习有 “偏见”。应该告诉孩子，学习不会让她没有灵感，相反地还会带给她更多知识、见识。鼓励孩子从爱上语文开始，写一篇好的作文，理解一篇好的文章，读几首好的诗，将兴趣和学习结合起来。渐渐爱上别的学科，比如英语，体会别的国家的语言和文字的魅力，比如历史，了解更多“故事”。

最后，要鼓励孩子正确面对压力。压力人人都会面临，学习压力每个学生都有，重要的在于如何正确面对压力。在孩子压力大、受坏情绪困扰时，一定要帮助孩子缓解压力。比如通过写作抒发焦虑情绪，比如通过听音乐、读书转移注意力，比如跟朋友、家长聊聊天，缓解紧张心理。在这也推荐给您和孩子一些关于应对压力的书籍，《这样学习没压力》、《压力是生命的甜点》。

本期专家：鸿影

资深教育媒体人，从事心理学和教育学相关职业数年。

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