曾是中国女排队长，嫁高富帅生俩儿子后，如今身居高位，又瘦又美

2026年再看曾春蕾，最明显的变化已经不是“退役运动员瘦了”，而是她在排球圈里的位置彻底变了。4月，北京市排球运动协会完成换届，曾春蕾当选第七届会长。

从当年在网前一次次起跳扣球，到今天参与北京排球的人才培养和赛事建设，她没有离开排球，只是把球衣换成了另一种“工作服”。这件事其实比外界常说的“身居高位”更值得琢磨。

运动员只要专注下一分，协会负责人却要考虑青少年怎么培养、学校和专业队怎么衔接、群众比赛怎么做起来。曾春蕾在换届大会上提出的重点工作，就包括体教融合、后备人才培养以及赛事体系建设。

这已经不是管一支球队，而是在看一座城市排球发展的长线。熟悉中国女排的人，对她并不陌生。

曾春蕾司职接应，又是一名左手将，这种技术特点在国内排坛并不算常见。真正让很多球迷牢牢记住她的，是2015年世界杯。

惠若琪因身体原因缺席后，曾春蕾承担起队长职责，中国女排最终夺得冠军，她也因此留下了职业生涯最有分量的一笔。她不是那种只靠一届比赛突然冒出来的球员。

2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军、2017年大冠军杯冠军、2018年雅加达亚运会冠军、2018年世锦赛季军，再到2019年世界杯冠军，她经历了中国女排多个阶段。

2026年北京市排协公开资料重新梳理她的履历时，这些成绩依然被完整列出。但曾春蕾的运动生涯并不是一路圆满。

她参加过2012年伦敦奥运会，却没能进入2016年里约奥运会最终名单。等到下一个奥运周期，她的年龄、身体状态和家庭规划又发生了变化。

2021年3月，她公开确认怀孕，也意味着东京奥运会已经不再属于她。2022年9月，她正式确认担任北京汽车男排一队领队，而且刚上任时说得非常坦白：自己是“新手”，男排有自己的规律，需要重新学习。

过去她是国家队队长，是世界冠军，走到哪里都有光环。但做领队以后，很多工作并不会因为你拿过冠军就自动变简单。

训练保障、队伍协调、比赛安排以及运动员生活中的大量琐碎问题，都需要处理。过去别人替她保障，现在轮到她保障别人，这才是真正的身份转换。

她的转型也不是挂个名字。北京市排协2026年的公开信息显示，曾春蕾担任北汽男排领队之后，随队获得2022至2023赛季中国男排超级联赛冠军以及2023年全国男排锦标赛冠军。

当然，竞技成绩属于教练、球员和整个保障团队，不能全部算在领队身上，但至少说明她已经真正进入职业队管理体系。也正因为有了这几年的积累，她后来走上北京市排协会长岗位就显得没那么突然。

一个运动员退役后直接去做行业管理，与先在一线俱乐部摸爬滚打几年，再承担更大范围的工作，是两回事。曾春蕾至少已经体验过从“被管理者”到“管理参与者”的变化。

现在再说她“身居高位”，最好也别理解成传统行政级别。北京市排球运动协会属于体育社会组织，会长的价值不在于听起来有多威风，而在于能否真正把专业队、校园排球、社会赛事和后备人才串起来。

如果最后只是多了一个头衔，那意义有限；如果能让更多孩子有球打、有比赛参加，这个岗位才真正有分量。家庭生活，则是她这些年另一条明显的变化线。

2021年公开怀孕后，她逐步淡出职业赛场。此后的公开生活动态显示，她已经成为两个男孩的母亲。

很多人注意到，她近年的公开亮相也越来越清爽。运动员时期，为了承受高强度对抗，接应位置必须保持足够的力量和肌肉储备。

退役以后训练目的发生变化，体型自然会跟竞技时期不一样。外界看到的“又瘦又美”，说到底只是职业状态变化在外形上的体现，不是什么突然发生的奇迹。

真正值得说的，是生育、恢复和重新工作几件事叠在一起后，她还能保持不错的状态。职业运动员退役后最难适应的往往不是少打一场球，而是几十年形成的生活节奏突然被打乱。

以前每天几点训练、吃什么、练多少都有计划，退役以后全部要重新安排，做母亲后更是如此。我认为，曾春蕾如今真正值得肯定的，不是“嫁得好”三个字，也不是单纯瘦下来以后比以前更漂亮，而是她把运动员留下来的经验重新变成了职业价值。

奖牌只能记录过去，但如果一个世界冠军能把自己对训练、比赛和运动员成长规律的理解用于下一代，那么她的职业生命实际上还在继续。这也是中国体育近年来越来越值得关注的一种变化。

过去不少优秀运动员退役后容易和专业项目脱节，几十年积累下来的经验没有被充分利用。现在越来越多冠军运动员进入教练、领队、协会和青少年培养岗位，本质上就是让专业的人继续干专业的事。

对于北京排球而言，这一点尤其重要。北京曾长期向中国女排输送高水平运动员，曾春蕾自己就是这套培养体系走出来的人。

如今轮到她站在另一端思考，怎样发现新人、怎样给年轻队员更多比赛机会、怎样让学校里的孩子真正喜欢排球，这种角色互换很有现实意义。运动员时代，她最熟悉的是比分。

25分一局，谁先拿到关键分，谁就有可能赢球。但行业建设完全不是这种节奏。

一个12岁的排球苗子，到真正进入成年队，可能要经过七八年甚至更久。今天搭建的青少年赛事，几年之后才可能看到效果，对管理者的耐心要求反而更高。

回头看曾春蕾的人生，很难简单用“遗憾”或者“圆满”概括。没赶上里约奥运冠军，是职业生涯里的遗憾；成为世界杯冠军队长，同样是无数运动员一辈子难以达到的高度。

离开赛场后有了自己的家庭，又重新回到排球体系里工作，则属于另一阶段的人生。所以到了2026年9月，再看这个曾经在国家队承担重任的左手接应，最值得关注的已经不是她当年某一记扣球，也不是网上那些“人生赢家”的标签。

她正在从一名优秀运动员，慢慢变成排球项目的建设者。两个孩子、稳定的家庭、恢复得不错的状态，当然都是生活里看得见的变化；北京市排协会长这个新身份，则意味着她肩上的事情更多了。

真正考验曾春蕾的，其实才刚刚开始。年轻的时候，她要证明自己能不能在国家队站住脚；如今，她要证明的则是一个世界冠军离开赛场后，能不能把多年积累真正留下来。

前一种答案，她已经用奖杯给过了。后一种答案，则要靠未来几年北京排球的发展慢慢写出来。