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原来当归可以不苦!大凉山甜当归,炖鸡粉糯、涮火锅清甜,秋冬炖一锅太香了

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你印象里的当归,是什么样的?

是不是那种灰扑扑的,药味明显,炖汤炖出来,喝一口苦得能让你皱着眉头缓半天的。反正我以前一直觉得,当归这东西,属于“对身体好,但真的不好吃”。


直到我第一次吃到甜当归。它闻着有一股芹菜的香味,洗干净放进鸡汤里炖,出锅一尝,粉的,糯的,甜甜的口感像山药,又不是山药。它多了一层说不清的香气,吃起来很好吃,完全可以当菜吃。

那一刻我才知道,当归原来可以不苦,当归还能当菜吃。

甜当归也叫西归,植物学上是伞形科植物西藏凹乳芹的根,跟平时入药的那种当归不是一回事。当地人叫它“独角当归”,因为它就一根主根,光溜溜的,几乎没什么须根。


而药当归是细细的,浑身小根须,像个干巴巴的小老头,捏起来硬邦邦。大凉山的这种甜当归,独根,光溜溜一根,几乎没须子,当地老乡叫它 "独角当归"。

两种当归口感差别更大。药当归气味浓烈、苦味重,放两片进汤里,整锅都变药味。甜当归闻着是淡淡的草本香,吃进嘴里,粉糯绵密,吃完嘴里留的不是苦,是甘。

甜当归烹饪上也省心,没有那种呛人的药味,下锅不抢味。泡水、炖肉、煮汤都可以。炖鸡汤,它让鸡汤更鲜;煮粥,它安安静静做配角。不像药当归,一放进锅里,就是全是药味。


大凉山这一带海拔高、日照时间长,早晚温差大,种出来的甜当归糖分足、品质好。会东那一带的人,家家户户秋冬都要炖上一锅当归。土鸡剁块,甜当归滚刀切块,丢几片生姜,大火烧开转小火,炖到汤发白。那个香,整个楼道都能闻见,一碗下肚,从胃暖到后脚跟。

端午这一天别的地方吃粽子划龙舟,这一带的人逛药市、炖药根。沙参、马刺根、牛蒡根、黄精、党参堆得跟小山似的,当归也在其中。土鸡、老火腿、腊猪蹄配一篮子药根,大锅一炖,汤鲜味美。

甜当归还可以用来涮火锅。当归切薄片,红汤白汤都行,滚烫的锅底里涮十几秒就捞起来, 粉糯、清甜、还带点脆,比山药有层次,比土豆有味道。

甜当归最经典的吃法还是甜当归炖土鸡。


新鲜甜当归几根,削皮切滚刀块,土鸡半只焯水。然后当归、鸡、几片姜、两颗红枣,冷水下锅,大火烧开撇干净沫,转最小火炖一个半小时,出锅前加一点盐。汤清甜,当归粉面,鸡肉一抿就脱骨。

想再暖一点,就做甜当归羊肉汤。


这道汤可大有来头。张仲景《金匮要略》里就写过:“寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之。”原方用的是药当归,苦味重。这里换成甜当归,苦味轻了,汤更鲜甜,冬天手脚冰凉的人喝它很舒服。羊肉焯水,加生姜,炖到肉快烂时放甜当归,再炖二三十分钟,加点盐就行。不用放太多调料,喝的就是那一口鲜和暖。

最简单的就是甜当归鸡蛋汤。


甜当归切薄片,水开煮五分钟,淋入打散的鸡蛋搅成蛋花,加一点点红糖。当地老人常说这碗汤养人,老一辈把它当补气血的汤。图的就是暖和、舒服。

新鲜甜当归是有季节性的。秋冬是最佳采挖期,10月后开始,差不多两三个月就没了。过了这阵子,再想吃新鲜的就得等明年。

买干货的话,挑自然晒干的。颜色特别白、特别亮,闻起来有刺鼻酸味的,可能是熏过硫的,尽量避开。自然晒干的闻着是淡淡的草木香,掰开断面有纹理。


保存也简单。带泥的放阴凉处,吃多少洗多少。想存久一点,洗干净晾干水分,装袋放冰箱冷冻,放半年左右问题不大,吃的时候不用化冻直接下锅就行。

反正我的冰箱里已经冻了几斤。你要是也心动,趁现在有新鲜的,赶紧试试。过了这阵子,就只能等明年了。

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