VR心理调适身心解压干预训练系统 · 产品介绍

1.产品概述

VR心理调适身心解压干预训练系统是广州派伦康实业发展有限公司自主研发的一款沉浸式心理健康干预产品。系统以虚拟现实技术为核心，将传统文字、图片、视频等平面心理知识转化为可身临其境体验的虚拟场景，让用户佩戴 VR 设备后即可"走进"不同的心理训练世界，在安全、低门槛的环境中完成情绪调节、压力释放、认知重建与心理成长。

不同于传统心理健康教育单向灌输的模式，本系统通过高度沉浸的虚拟场景降低中枢神经系统兴奋性，减少因情绪紧张产生的能量消耗，帮助身心得到充分休息并加速疲劳恢复。用户在虚拟空间中不仅能"看"，更能走动、对话、抓取物品、完成任务——这种具身交互让心理训练从"知道"走向"体验"，真正实现从觉察情绪到调节情绪的闭环。

VR心理调适身心解压干预训练系统

1.1硬件组成

系统由四部分构成：高质量 VR 头盔套装提供沉浸式视听体验，VR 空间定位器实现虚拟环境中的自由行走与位置追踪，VR 展示框架负责系统运行与内容调度，VR 软件资源内容则承载全部 380+ 个沉浸式节目。整套设备部署简洁，开箱即可使用，适用于心理咨询室、学校心理辅导中心、企业 EAP 室、社区服务中心及康复机构等多种场景。

2.核心功能体系

软件资源按功能划分为心理健康类与娱乐放松类两大类，覆盖情绪调节、压力释放、心理脱敏、认知成长、职业体验、应急干预、心灵旅游等多个方向，形成一套完整的心理服务内容矩阵。

2.1深度心理探索：与内心对话

系统内置多款基于心理学理论的深度探索模块，帮助用户走进内心、觉察情绪、重建认知。

潜意识花园基于荣格心理学"潜意识象征"理论构建用户专属虚拟花园。用户通过选择棱镜个性化生成场景，再以浇水施肥、整理花束、除草剪叶等园艺互动完成情绪疗愈——清理杂草时记录"希望改变的心理状态"，形成从自我认知到行动意向的完整闭环，还可适配心率手环实现身心数据联动。

角色互换模块通过视角切换打破单向认知偏差。无论是家庭中"作业拖延"引发的亲子冲突，还是校园里"生日礼物"造成的同学误会，用户都能先后以冲突双方的身份体验场景，在换位中学会共情与理性沟通。

情绪具象化实验室将抽象情绪转化为可视场景：迷雾森林中割荆棘、摇风铃驱散迷雾，直观感知情绪的遮蔽；雾散后的静心湖边，把心事折成纸船放入湖面放走，完成从觉察到疏导的过程。

心理寓言沉浸式剧场以寓言式剧情引导用户直面内心——森林小径上遇到无声小猫，心魔之泉旁面对写着"笨拙""自卑"的负面影子，通过"发声对抗"打破沉默；触摸回响之心后，还需用文字击碎创伤性社交场景碎片，主动挑战固有负面思维模式。

此外，AI 心理咨询模块以自然环境布置与轻柔语音建立安全倾诉氛围，AI 咨询师引导用户倾诉困扰、分析压力源、制定应对策略；VR 心理沙盘则模拟标准心理咨询室，用户在细白沙盘中自由创作，通过沉浸式互动构建内心世界，辅助心理疏导与自我探索。

2.2放松疗愈：让身心回归宁静

系统构建了多层次的放松疗愈体系，满足不同用户的放松偏好。

VR 心理放松提供五条经典路径：20 题压力测试快速了解自身状态、野外露营聆听柴火声、音乐室品茶赏景、想象海滩漫步、跟随导师进行渐进式肌肉放松。VR 心理催眠则以彩虹风车、怀表、螺旋图案、萌趣笑脸、旋转漩涡五种不同视觉韵律，引导用户自然进入催眠放松状态。

在自然疗愈方向，VR 森林疗愈提供饮食互动、风筝放飞与自然系音乐调节；VR 林间放松包含跟随树叶飘落与动物轨迹的眼动疗愈、提升专注力的森林游戏，以及可选姿势的深度森林冥想。VR 心灵舒缓VR 心灵绿洲则以天际飞行、电磁迷宫、抓娃娃、单人网球、呼吸冥想、自由画板、动态岩壁、石桥射击等轻互动游戏，让用户在趣味中释放压力、恢复专注力。

2.3情绪宣泄：安全释放负面能量

系统提供六种安全可控的宣泄方式：在虚拟环境中摔碎酒瓶（配合破碎音效与碎片特效）、击打沙袋、拉弓射箭、户外垂钓、打地鼠、驾驶赛车。所有宣泄动作均在安全虚拟空间内完成，既释放负面情绪与压力，又提升反应力、专注力与身体运动感，重塑身心平衡。

2.4心理脱敏：循序渐进克服恐惧

针对社交恐惧、幽闭恐惧、恐高、焦虑症等常见心理困扰，系统通过逐级暴露的脱敏场景帮助用户逐步适应：模拟讲台演讲面对公众、密闭黑暗环境、高空救猫任务、焦虑情境再现。VR 高考考场焦虑模块更是针对学生群体，高度还原考场环境与心跳音效，配合自我激励话术、4-7-8 呼吸法训练与答题时间分配策略，帮助考生提前适应考试氛围。VR 恐高栈道则让用户在准备室完成心理建设后，通过仿真栈道与正向旁白激励，在虚拟挑战中锻炼勇气。

2.5青少年成长：陪伴健康心理发展

系统专为青少年群体设计了丰富的成长内容。VR 青少年心理健康模块涵盖焦虑自评、常见心理问题科普、游戏成瘾预防、社交恐惧克服（模拟讲台自我介绍与课间社交）四大方向。VR 认知成长模块则以剧情化互动覆盖青春期核心议题：预防早恋（五阶段多结局模拟）、乐学重启（识别烦躁/疲惫/迷茫情绪并掌握呼吸法、任务拆解等调节方法）、晨光温度与换位破冰（亲子矛盾与和解）、时间 vs 手机（手机使用规则）、游戏防沉迷（虚拟与现实反差对比）。

针对自闭症儿童，VR 星孩启航提供数字字母学习、超市场景购物模拟、划船敲鼓协调训练三个低压力互动，帮助特殊儿童在安全环境中建立认知与社交基础能力。

2.6职场减压：为打工人注入能量

VR 职场解压模块包含 6 题职场压力自测、积分方块击打放松、四种常见职场压力原因解析，以及四种职场减压方式的场景化展示，帮助职场人快速觉察状态、释放紧张。

2.7心理测评：17 种专业量表科学评估

系统内置 17 种标准化心理测评量表，全部在 VR 画面中完成答题。每个量表均先做简要科普，答题后根据结果给出评估与心理指导，覆盖抑郁（SDS）、焦虑（SAS/MAS）、失眠（AIS）、工作与精神压力、社会适应、社交行为、同学关系、性格倾向、人际关系、冲动性人格特质、儿童抑郁等多个维度，为心理干预提供数据参考。

所有测评结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断。

2.8职业体验：29 种职业沉浸式认知

系统提供 29 个职业的第一视角沉浸式体验，涵盖护士、客服、农民、记者、医生、教师、工人、机长、公交司机、警察、律师、画家、牙医、法官、操作工、科学家、消防员、收银员、安检员、售票员、营业员、射击运动员、宇航员、赛车手、手艺人、程序员、送餐员、环卫工人、高铁乘务员。每个职业都还原了核心工作流程与关键决策点，既适合青少年职业启蒙，也能在角色扮演中提升情境适应与情绪管理能力。

2.9应激干预：6 站 40+ 场景从容应对突发事件

VR 心理应激干预系统包含六大板块，通过模拟突发事件场景帮助用户学习正确应对方法，减少因未知与失控带来的恐慌：

消防安心站（10 项）：地铁疏散、消防斧使用、家庭/学校/高层火灾逃生、森林火灾避险、火灾报警规范、宿舍隐患排查、燃气泄漏处理、办公室逃生

地震宁心站（10 项）：家庭/教室/宿舍/厨房/卫生间避震、应急包准备、废墟呼救、书包护头、加油站逃生、止血急救

台风稳心站（5 项）：窗台清理、暴雨出行判断、阳台收纳、停电应急、灾后室内检查

校园解忧站（5 项）：踩踏防范、反对霸凌、诚信考试、宿舍用电安全、实验室火情处理

急救暖心站（5 项）：中暑救援、外伤救助、低血糖处理、走失儿童安抚、电动车事故救援

卫生舒心站（5 项）：冰箱清洁、办公室防疫、后厨卫生、医院消毒、垃圾分类

2.10心灵旅游：足不出户环游世界

系统内置 65+ 个心灵旅游场景，从芬兰拉普兰的皑皑白雪到委内瑞拉天使瀑布，从贝加尔湖的神奇冰面到挪威极光，从撒哈拉沙漠到张家界玻璃桥——上至宇宙行星表面与银河星云，下至深海珊瑚与羚羊峡谷，国内名山大川与故宫长城尽收眼底。在自然与人文景观的沉浸游览中，用户的视野得以开阔，心境随之舒展。

2.11娱乐放松：150+ 节目多维休闲

除心理健康专业内容外，系统还配备 150+ 个娱乐放松类节目，涵盖动作射击、冒险解谜、体育运动、音游律动、影视 IP、休闲体验等多种类型，作为情绪调节与日常休闲的补充，让用户在轻松愉悦中释放压力。

3.产品价值与适用场景

本系统以 VR 虚拟现实技术推进心理健康教育的智慧化与创新化，核心价值体现在三个层面：

体验升级：从平面阅读到身临其境，从被动接收到主动交互，用户在虚拟场景中走动、对话、抓取物品，获得区别于传统方式的沉浸式心理训练体验。

安全可控：无论是恐惧场景暴露、负面情绪宣泄还是急救模拟，所有训练都在安全虚拟环境中完成，零风险、低门槛、可重复，适合各种心理素质的用户循序渐进。

内容全面：380+ 个节目覆盖从儿童到职场人、从情绪调节到应激干预、从心理测评到职业体验的全谱系需求，一机多用，满足不同人群与机构的多元化心理服务需要。

适用单位：中小学与高校心理辅导中心、企事业单位 EAP 服务室、社区心理健康服务站、心理咨询机构、康复治疗中心、特殊教育学校等。