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不少人觉得，放下一个人，就得拉黑删除，把所有联系方式清理干净。
好像只要还留在好友列表，心里就还没过去。
其实，并不是这样。
你的好友列表中，有没有曾经关系很好的人，可是，从对方的世界淡出去之后，几年，甚至十几年，都没有再联系过。朋友的身份还在，但当初那份无话不说的感情，早就已经消失不见了。
朋友如此，爱人亦如是。
实际上，一个男人真正的放下，不是断联，不是恨你，是你还在他列表里，他却再也没有点开的欲望，他开始认真过自己的日子，不再拿你当借口，也不再等你回头。
第一，联系方式还留着，但不会主动点开对话框
分开之后，有的人，会反复点开对方头像，翻过往的聊天记录，看看朋友圈有没有更新。哪怕不发消息，心里也一直惦记。
他就是这样，刚分开那几个月，手机一有空就点开女生的主页，一条一条翻看动态。有时候，看到对方发的照片，还会琢磨半天，猜测她最近过得怎么样。
过了大半年，变化慢慢出来了。他没有删好友，通讯录里对方的名字，安安静静躺在那里。只是，他再也不会特意点进去看了。
有次我随口问他，要不要删掉，眼不见心不烦。
他摇摇头，跟我说：“删不删已经无所谓了，就算看见她的名字，我心里也不会再起波澜，没有想点开看看的念头。”
心里不再抱有期待，才会这样。不用刻意回避，也不用逼着自己删掉，那个人安安静静躺在列表，却再也牵动不了情绪。
第二，不再把过去的感情，当成生活里各种不如意的借口
很多人走不出来的时候，生活但凡遇到不顺，都会归到那段已经结束的感情上面。
工作不顺心，夜里失眠，或者不想接触新的人，全都说是因为之前受伤太重。
他在刚分手那段时间，朋友介绍女生给他认识，他直接拒绝，说自己没办法再动心，上次的感情伤得太深。
遇到烦心事喝酒，聊起来，话题最后总会绕到前任身上。
后来慢慢的，他不再这样。工作忙到加班，遇到烦心事，只会想着怎么解决问题，不会再提起从前那段感情。
别人给他介绍对象，他也不会拿过去的伤痛来回绝。
他跟我说：“以前总觉得是那段感情困住我，现在才明白，是我自己一直不愿意走出来。日子是自己的，不能总拿过去当挡箭牌。”
真正放下的时候，不会再让过去的人，影响当下所有的选择。
第三，好好经营自己的生活，不会默默等着对方回头
没有放下的人，心里总会藏着一点期待。一边维持现状，一边悄悄等着，盼着哪天对方回头找自己。哪怕嘴上不说，心里一直留着位置。
他最开始，一直保留着他们以前一起买的小物件，手机里合照也没清理。他总觉得说不定哪天，对方会来找他。
等时间久了，他慢慢收拾房间，把那些东西打包收进储物箱，没有特意扔掉，只是不再摆在显眼的地方。
下班之后会去打球，周末抽空收拾屋子，规划存钱，安排自己的出行。
不再盯着手机等消息，不会盯着对方的动态猜测她什么时候回头。他把重心放回自己身上，好好过日子。
他不是赌气，也不是刻意伪装。只是心里清楚，两个人已经结束了，不会再抱有不切实际的期待。
第四，主编想说
很多人分不清，什么是执念，什么是真的放下。
拉黑删除，有时候只是一时冲动，是强行逼自己远离，心里其实还没释怀。
真正的放下，很平静，联系方式还在，只是没有再去窥探的想法。
不再拿这段感情当做借口，不再原地等待对方回头，安安心心经营属于自己的生活。
当一个男人走到这一步，就代表，你在他心里，已经彻底过去了。
作者：莫主编，自媒体作家，公众号：莫主编（ID：mozhubian），著有：《永远别放弃做个有趣的人》《爱你的时候，我从不羡慕任何人》等。
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