宁夏
9月26日，2026“黄沙百战”中卫沙漠越野挑战赛在沙坡头区旅游景区举行。本次赛事由自治区体育局、中卫市人民政府主办，中卫市文化和旅游体育广电局承办，吸引了来自全国各地的2500名越野跑爱好者齐聚中卫，在黄河与沙漠交汇的独特地貌中，用脚步丈量沙海，以奔跑挑战极限。
随着发令枪响，2500名跑者冲出起点。
7时整，发令枪响。2500名跑者迎着朝阳出发，如一条流动的河，涌入腾格里的金色沙海。脚下是松软的流沙，耳畔是呼啸的旷野风声，选手们深一脚浅一脚地翻越一道道沙脊，流沙极易陷住脚踝，体能消耗远高于普通公路跑步，这正是沙漠越野最残酷也最迷人的地方。
参赛选手在金色沙丘间穿行。
赛事设置穿金甲50KM、越楼兰30KM、漠上归10KM三个组别，赛道深入腾格里沙漠腹地，起终点设在沙坡头旅游景区音乐盛典基地。为应对沙漠高温、多风沙的环境，赛道沿线设置7处补给点，为参赛选手提供补给支持。选手们在旷野风声之中，完成着体能与意志的双重试炼。
选手奔赴沙海赛道。
漠上归10KM组别率先抵达终点，是不少越野新人触摸大漠的起点。来自四川的索朗扎西夺得该组别男子第一名，张思鹏、李建忠分获男子组亚军、季军；张慧玲、范国琴、张艳娟获得女子组冠亚季军。“沙漠越野和公路跑有很大区别，跑起来难度更高。这是我第一次来到这么辽阔的大沙漠，景色很美，体验十分奇特。”索朗扎西说。
30KM男子组冠亚季军上台领奖。
越楼兰30公里组别竞争激烈，选手们在沙丘间你追我赶，节奏与耐力的较量贯穿全程。最终，熊正强、张觉忞、景文彬获得男子组冠亚季军，王开丽、林雪菲、刘秀兰获得女子组冠亚季军。
穿金甲50公里组是一场硬仗，选手与高温、长距离作战，体能与意志在漫漫沙海中经受极限考验。最终，顾荣朝、王威、刘大为获得男子组冠亚季军，李安娜、蒋汶利、王明慧获得女子组冠亚季军。来自意大利的刘大为是10余名外籍跑者中的一员，他在赛后说：“很高兴来到中卫参加越野赛，我以前参加过两场沙漠赛事，这次是第一次挑战50公里的长距离赛道，也是难度最大的一场。今天找到了很好的奔跑节奏，赛事保障安全完善，我对这次的成绩也很满意。”
50KM男子组冠亚季军一起颁奖。
50KM女子组冠亚季军上台领奖。
赛事为各组别男子、女子组前三名颁发奖金；所有在关门时间内顺利完赛的选手，均可收获定制纪念奖牌，用坚持收获属于自己的大漠荣耀。
参赛选手赛前为自己加油打气。
选手们能在极限环境中安全完赛，离不开赛道内外的全方位守护。赛道上，越野巡逻车不间断巡护，医疗救援团队驻守关键点位随时待命；公安、交警、安保人员坚守沙海沿线；志愿者与裁判默默值守，在荒漠之中汇聚起温暖的力量；摄影、媒体团队穿梭赛道，定格下跑者踏沙而行、突破自我的动人瞬间。
来源：中卫发布
养 生 小 知 识
孩子秋季咳嗽的应对方法：
1. 保持室内湿度：使用加湿器维持50%-60%湿度，避免干燥刺激呼吸道
2. 避免过敏原：定期清洗床上用品，减少毛绒玩具，外出佩戴口罩
3. 适量饮水：每日200-300ml温水，可加少量蜂蜜（1岁以上）
4. 合理用药：根据病因遵医嘱使用抗生素、抗过敏药或祛痰药
5. 中医调理：可尝试百合银耳羹等食疗，或在医师指导下服用玉屏风颗粒
注意：若咳嗽持续2周或出现发热、喘息等症状应及时就医
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